Người lớn tuổi đôi khi càu nhàu, cáu kỉnh và không khoan dung. Chúng ta ngừng nhận ra cha mẹ của mình và không hiểu làm thế nào để giao tiếp với họ. Các nhà tâm lý học từ lâu đã đưa ra một số quy tắc đơn giản, quan sát những quy tắc này, bạn có thể xoa dịu những khía cạnh thô bạo trong mối quan hệ của mình.
Tránh thiếu hụt thông tin liên lạc
Người cao tuổi cảm nhận sâu sắc sự ngắn ngủi của cuộc sống, lo lắng rằng họ không còn cần thiết cho bất cứ ai, rằng họ không thể hữu ích như họ đã từng. Việc thiếu giao tiếp với một trạng thái tinh thần như vậy là cực kỳ nguy hiểm đối với cả tinh thần và sức khỏe của người cao tuổi. Ghé thăm họ ít nhất một lần một tuần, gọi cho họ - mỗi ngày! Hỏi thêm và lắng nghe. Làm như vậy sẽ giúp những người thân yêu của bạn tin tưởng rằng họ vẫn có một vị trí quan trọng trong cuộc sống của bạn.
Hãy nhớ rằng một người già cư xử rất giống một đứa trẻ do những thay đổi về nội tiết tố. Hành vi càu nhàu và tiêu cực của anh ta, như tiếng khóc của trẻ em, là một tín hiệu của rắc rối. Đổi lại đừng tức giận hoặc khó chịu. Chỉ là người cũ của bạn đang cảm thấy tồi tệ (thiếu giao tiếp, không khỏe, v.v.) và cần bạn giúp đỡ.
Tham khảo ý kiến thường xuyên
Hãy đặt ra nguyên tắc để hỏi ý kiến của cha mẹ lớn tuổi, cho dù bạn làm theo hay làm theo cách của bạn. Bằng cách tham khảo ý kiến của cha mẹ, bạn cho họ biết rằng ý kiến của họ quan trọng đối với bạn. Đây là một cách dễ dàng để nâng cao lòng tự trọng của người lớn tuổi và khiến họ cảm thấy mình là một phần trong cuộc sống của bạn.
Duy trì cảm giác có ý nghĩa
Những người có tuổi rất lo lắng rằng họ không còn cần thiết cho bất cứ ai và không thể hữu ích. Hãy tìm một điều gì đó phù hợp với cha mẹ già của bạn: yêu cầu họ đưa cháu đến trường và đến các câu lạc bộ, kiểm tra bài học, nấu bữa tối cho cả gia đình một vài lần một tuần. Những người bận rộn có ít thời gian hơn cho nhạc blues, lo lắng và chỉ trích.
Theo dõi bài phát biểu
Người cao niên, giống như trẻ em, rất nhạy cảm với giọng nói. Vì vậy, họ thường xúc phạm bằng những cụm từ có vẻ bình thường. Điều quan trọng là chọn đúng giọng điệu khi giao tiếp. Ví dụ: thay vì “Tôi không thể nói được bây giờ, tôi sẽ gọi lại cho bạn”, tốt hơn nên nói: “Mẹ ơi, con hiện đang rất bận, con sẽ gọi lại cho mẹ khi con rảnh”. Tốt hơn hết là bạn nên kết thúc mọi cuộc trò chuyện, dù không phải là cuộc nói chuyện dễ chịu nhất, bằng câu: "Tôi yêu bạn rất nhiều!" Những cụm từ như vậy, giống như gợi ý, sẽ có tác dụng trong tương lai, giúp giảm bớt lo lắng và hồi hộp cho những người thân yêu của bạn.
Người cao tuổi thao túng: ứng xử như thế nào?
Đôi khi cha mẹ lớn tuổi, vì sợ hãi sự cô đơn và mất đi vị trí chính trong cuộc sống của bạn, vô tình bắt đầu thao túng bạn, chơi theo cảm giác tội lỗi và bổn phận của bạn. Làm thế nào để ứng xử nếu bạn trở thành nạn nhân của sự thao túng của người thân?
- Hãy hiểu rằng cha mẹ lớn tuổi thao túng bạn không phải vì ác ý mà vì cảm giác bất an.
- Cảm thấy trưởng thành hơn cha mẹ của bạn. Sau khi hiểu được lý do của việc thao túng, hãy nhìn vào tình hình từ bên ngoài. Cố gắng phát triển một phong cách giao tiếp tương tự như phong cách giao tiếp giữa bác sĩ và bệnh nhân: thân thiện nhưng kiên quyết và kiên nhẫn. Đừng bị cuốn vào một vụ bê bối, đừng phản ứng lại những lời chỉ trích.
- Chuyển trọng tâm từ đời sống tình cảm sang lợi ích của riêng bạn. Không cung cấp tất cả các chi tiết của cuộc sống cá nhân của bạn, để không làm phát sinh các thao tác. Chuyển điểm quan tâm từ cuộc sống của bạn sang điểm riêng của bạn: đặt nhiều câu hỏi hơn và lắng nghe; giúp tìm ra một sở thích và thể hiện sự quan tâm đến nó. Ví dụ, giúp làm chủ một máy tính xách tay, tổ chức một vườn rau trên cửa sổ, viết thư xuống hồ bơi, v.v.
