Từ 6 tháng tuổi, thức ăn bổ sung nên được đưa vào chế độ ăn của trẻ. Và từ 7 tháng tuổi, trẻ đã nên làm quen với các loại thức ăn khác nhau, bao gồm cả thức ăn đặc và đặc. Bất kỳ sản phẩm mới nào cũng nên được giới thiệu với một phần rất nhỏ để theo dõi phản ứng của cơ thể trẻ. Dưới đây là các lựa chọn thức ăn và bữa ăn có thể được giới thiệu như thức ăn bổ sung từ 7 tháng.
1. Đồ hộp nhuyễn (thức ăn cho trẻ em) từ khoai tây, cà rốt, bí ngô, bí xanh. Cho phép sự hiện diện của gạo và cháo kiều mạch. Và cũng có thể - trái cây xay nhuyễn và nước trái cây cho trẻ em.
2. Rau củ xay nhuyễn. Nấu chín khoai tây và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Thêm cà rốt và mùi tây và cắt nhỏ một lần nữa trong máy xay sinh tố.
3. Lòng đỏ trứng gà. Nên thêm thành phần nhỏ vào rau xay nhuyễn không quá 2 lần một tuần. Đừng quên rằng trứng là một chất gây dị ứng mạnh, vì vậy hãy theo dõi tình trạng của con bạn cẩn thận.
4. Ngũ cốc sữa (gạo, kiều mạch, yến mạch và bột báng). Nấu tất cả ngũ cốc trong sữa với một ít đường. Nếu trẻ bị dị ứng với sữa thì nên đun sôi nước cháo, có thể cho thêm một ít hoa quả xay nhuyễn trước khi cho trẻ uống.
5. Thỏ và bê. Luộc thịt cho đến khi mềm, xay trong máy xay sinh tố và pha loãng với nước dùng. Dùng như một bữa ăn riêng hoặc trộn với rau xay nhuyễn.
6. Dầu thực vật (ô liu hoặc hướng dương) và bơ. Cho vào máy xay nhuyễn thành nhiều phần nhỏ (không quá 1 thìa cà phê).
7. Kefir dành cho trẻ em và sữa đông không có phụ gia trái cây. Nên lấy kefir và sữa đông từ bếp sữa. Nếu bạn đun nóng kefir của trẻ trong chậu nước, sữa đông sẽ đọng lại ở phía trên, bạn sẽ để trẻ thử.
