Đến 6 tháng có thể cho trẻ bú mẹ hoàn toàn mà không gây hại cho sức khỏe và sự phát triển. Tuy nhiên, có những tình huống trong cuộc sống khi điều này là không thể. Trong những trường hợp như vậy, thức ăn bổ sung sớm là thích hợp.
Trước khi bắt đầu giới thiệu thức ăn bổ sung, bạn cần đảm bảo rằng trẻ có thể ăn được, nếu không bạn có thể nảy sinh ác cảm dai dẳng với thức ăn của người lớn. Có một số dấu hiệu không nhận biết được thức ăn. Điều chính là phản xạ đẩy được kích hoạt ở trẻ, đây là một loại phản ứng bảo vệ chống lại việc vô tình nuốt phải vật lạ.
Đặc điểm cơ thể của trẻ
Một yếu tố quan trọng là sự sẵn sàng của hệ tiêu hóa của trẻ. Sữa mẹ hoàn toàn có thể được cơ thể hấp thụ, để tiêu hóa thức ăn của “người lớn” bạn cần có đủ lượng men và nhu động ruột tốt. Người ta tin rằng đường tiêu hóa trưởng thành sớm hơn ở người nhân tạo, vì họ nhận thức ăn "ngoại lai" từ khi sinh ra. Vì vậy, thức ăn bổ sung được giới thiệu cho chúng sớm hơn một tháng rưỡi.
Việc lựa chọn thức ăn bổ sung sớm có tầm quan trọng không nhỏ. Nhiều bậc cha mẹ, đôi khi theo lời khuyên của các bác sĩ nhi khoa Liên Xô, bắt đầu ăn bổ sung bằng nước trái cây. Nước trái cây ngay cả đối với một người lớn cũng là đồ ăn vặt, chúng chứa một lượng lớn đường (fructose), đối với 100 g nước khoảng 3 muỗng canh. l., thậm chí tự chế. Ngoài ra, ở tháng thứ 5, em bé chưa có các enzym có thể giúp bé tiêu hóa nước hoa quả. Kết quả là có thể bị tiêu chảy hoặc dị ứng.
Bắt đầu từ đâu và nấu như thế nào
Thức ăn bổ sung ban đầu bắt đầu bằng một loại rau đồng nhất (lỏng, không vón cục). Bạn có thể tự nấu hoặc sử dụng đồ hộp. Khi lựa chọn các loại máy xay nhuyễn công nghiệp, bắt buộc phải quan tâm đến thành phần và bao bì. Không được dư thừa trong chế phẩm, ngoại trừ rau và nước. Nếu nắp không phát ra bông khi bạn mở bình, hãy đổ bỏ phần xay nhuyễn ngay lập tức. Bạn có thể bảo quản một lọ đã mở không quá một ngày, vì vậy nếu không muốn trẻ ăn xong, bạn cần phải vứt bỏ chúng một cách tàn nhẫn.
Khi tự chế biến khoai tây nghiền, bạn nên nhớ rằng bạn không thể muối thực phẩm cho đến khi trẻ được một tuổi. Bé nhận đủ lượng natri cần thiết với sữa mẹ (hoặc hỗn hợp). Tất nhiên, không một người lớn nào chịu ăn đồ tươi mà trẻ chưa có sở thích ăn uống riêng và không cần phải áp đặt. Nhiệm vụ của thức ăn bổ sung là giới thiệu cho bạn thức ăn mới, dần dần bạn quen với bàn ăn chung.
Các loại rau để bổ sung đầu tiên được chọn từ các nhóm màu trắng và xanh lá cây: bông cải xanh, súp lơ trắng hoặc bí xanh. Tự nấu ăn khá dễ dàng. Một phần của rau đã chọn được hấp hoặc trong nước cho đến khi mềm. Sau đó, nó nên được xay hoặc cắt nhỏ bằng máy xay sinh tố. Bột nhuyễn phải được làm nguội đến nhiệt độ cơ thể trước khi cho trẻ ăn.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, thức ăn bổ sung bắt đầu bằng cháo, nhưng bạn cần chọn loại không chứa sữa, chúng nhạt nhẽo nhưng đây không phải là lý do để “cải thiện” khẩu vị. Đối với lần đầu tiên làm quen, ngũ cốc không chứa gluten phù hợp: kiều mạch, ngô, gạo. Ngũ cốc được chọn sẽ được nghiền thành bột và ủ.
Lượng thức ăn bổ sung
Bắt đầu cho ăn bổ sung 1/2 muỗng cà phê, tăng dần khẩu phần, quan sát kỹ tình trạng của trẻ. Trong vòng 10 ngày, kích thước khẩu phần ăn được tăng lên 80 gam, trẻ sẽ quen với sản phẩm được giới thiệu trong một tuần và sau đó sẽ có sản phẩm mới. Nếu bé không muốn ăn thức ăn đã được đưa ra thì không cần ép, trẻ có quyền lựa chọn ăn gì. Trong trường hợp này, một thứ khác được cung cấp và bạn có thể thử cung cấp một sản phẩm bạn không thích trong một tháng.
Một đứa trẻ khỏe mạnh cần được làm quen với thức ăn mới trong khoảng thời gian giữa các lần tiêm chủng. Phản ứng tiêu cực có thể xuất hiện không chỉ với bản thân sản phẩm mà còn với số lượng của nó, vì vậy bạn không thể cố gắng cho ăn càng nhiều càng tốt, ngay cả khi em bé yêu cầu.
