Sau khi cai sữa mẹ có thể cho bé ăn nhiều loại thức ăn khác nhau một cách an toàn.
- 6 giờ sáng - ngực;
- 10.30 - vỏ trấu ngâm với pho mát feta và bơ, 30 gam nước trái cây hoặc trái cây xay;
- 14 giờ - 30-50 gam thịt hoặc nước luộc rau, 200 gam nghiền nhuyễn với thêm 1 lòng đỏ mỗi ngày; hoặc 200 gam súp từ các loại rau khác nhau với thêm một thìa thịt xay hoặc gan giã nhỏ;
- 17,30 - 200 gam bột báng 10% và 30 gam nước rau;
- 21 giờ - ngực.
Nếu trẻ được 10 tháng, chuyển sang bốn bữa một ngày sau 4 giờ. Các khẩu phần cá nhân có thể lên đến 250 gam, với tổng lượng thức ăn phải là 1000 gam mỗi ngày. Vào tháng thứ 11 và 12, chế độ ăn uống tương tự được quan sát và dần dần thay thế việc bú sữa mẹ. Đây là cách trẻ cai sữa mẹ. Nhưng nếu trẻ bị ốm hoặc độ tuổi này rơi vào thời điểm giao mùa hè thì bạn có thể cho trẻ ăn tiếp.
Việc cai sữa diễn ra dần dần, bằng cách loại bỏ, trước hết là cho ăn buổi sáng, sau đó là cho ăn buổi tối, thay thế bằng kefir với 8 - 10% đường. Vào buổi tối, có thể thêm bánh quy nghiền hoặc vụn bánh mì vào sữa.
Việc cai sữa dần cũng rất tiện lợi cho mẹ. Do lượng sữa giảm dần, mẹ trải qua quá trình này một cách không đau đớn. Nhưng nếu bất chấp mọi cách, tuyến vú vẫn tiếp tục phân ra nhiều sữa, hãy băng chặt ngực, đặt bông gòn dưới băng. Trong giai đoạn trẻ ăn dặm cần giảm lượng thức ăn và đặc biệt là lượng chất lỏng. Tốt nhất là chuyển sang nước khô.
