Những thói quen xấu có thể khó bỏ. Thậm chí còn khó hơn để thúc đẩy ai đó gần gũi họ từ chối họ, ví dụ như khói thuốc thụ động không chỉ gây hại cho bản thân người hút thuốc.
Nếu một người nghiện
Nếu một trong những người bạn hoặc thành viên trong gia đình của bạn quá nghiện rượu hoặc thuốc lá, tất nhiên, bạn có thể lo lắng cho anh ta và mong anh ta chăm sóc sức khỏe của mình nhiều hơn. Mong muốn này có thể đặc biệt mạnh mẽ nếu những thói quen xấu của anh ấy khiến bạn gặp rắc rối - chúng buộc bạn phải hít khói thuốc, chịu đựng những hành vi say xỉn không phù hợp hoặc đảm nhận những trách nhiệm mà người đó đã không còn đối phó được do nghiện ngập.
Thật không may, không ai có thể bị buộc phải thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của họ, trừ khi bản thân người đó muốn. Và để từ bỏ cơn nghiện, bạn cần một động lực rất mạnh mẽ. Do đó, nếu bạn đã hy vọng trở thành cứu tinh cho ai đó, tốt hơn hết là bạn nên từ bỏ ngay dự án này.
Đó là một vấn đề khác nếu một người chân thành muốn bỏ rượu hoặc hút thuốc và yêu cầu bạn hỗ trợ anh ta trong việc này. Trong trường hợp này, bạn có thể làm hết sức mình. Ví dụ, bạn có thể cổ vũ người đó và khen ngợi họ vì mỗi ngày họ đi không cần ly. Và vào cuối mỗi tuần như vậy, hãy khuyến khích anh ấy và cả bản thân bạn - đi đâu đó, thưởng thức bữa tối lạ miệng, làm điều gì đó thú vị. Khi một người từ chối các chất kích thích theo thói quen, lúc đầu anh ta sẽ rút lại, dù chỉ là một chút, và trong giai đoạn này, điều quan trọng là anh ta phải nhận được những cảm xúc dễ chịu và kích thích tố vui vẻ từ các nguồn khác.
Nếu nỗ lực của bạn thành công, tuyệt vời. Nếu một người hứa sẽ ngừng uống rượu từ năm này qua năm khác, nhưng lại bắt đầu lại từ đầu, bạn có thể bất lực để giúp anh ta. Trong trường hợp này, anh nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Đôi khi các bà vợ không thể bỏ mặc người chồng nghiện rượu của mình vì lòng thương hại hay ý thức trách nhiệm. Mặc dù vậy, bạn cũng cần phải chăm sóc bản thân và điều đáng để cân nhắc và quyết định liệu đã đến lúc rời bỏ mối quan hệ mà bạn đóng vai nạn nhân hay một vị cứu tinh không may. Có thể chính mối đe dọa mất bạn cuối cùng sẽ buộc một người phải thể hiện ý chí kiên cường và chăm sóc bản thân, nhưng nếu không, thì tình hình là vô vọng.
Nếu bạn muốn có một lối sống lành mạnh
Có lẽ người thân của bạn không nghiện theo nghĩa đen của từ này, anh ta chỉ thỉnh thoảng hút thuốc hoặc uống rượu, giống như hầu hết dân số. Nhưng bạn đang dẫn đầu một lối sống lành mạnh và muốn anh ấy noi gương bạn. Ở đây một lần nữa, mọi thứ phụ thuộc vào mong muốn của bản thân người đó. Nếu mọi thứ phù hợp với anh ta và anh ta không hiểu tại sao anh ta nên từ bỏ những lợi ích của nền văn minh, anh ta sẽ đơn giản nhìn bạn như một giáo viên trường học khó chịu đang cố gắng đọc cho anh ta đạo đức. Điều duy nhất bạn có thể làm là nói thêm về sự nguy hiểm của thuốc lá hoặc rượu và hy vọng rằng người đó sẽ say mê hoặc để anh ta yên, và có lẽ, sau một thời gian, chính anh ta sẽ muốn noi gương bạn.
Nếu bạn hoàn toàn không dung nạp rượu và hút thuốc vì lý do sức khỏe hoặc đạo đức, và người thân của bạn không thể tưởng tượng được một buổi tối không có một chai bia và hút hai bao thuốc mỗi ngày, có lẽ bạn chỉ đơn giản là những người quá khác biệt và sẽ hạnh phúc tiếp theo cho người khác …
Chuyện xảy ra là một cặp vợ chồng có kế hoạch sinh con, một trong hai người cho rằng cần phải từ bỏ những thói quen xấu vài tháng trước khi thụ thai, và người kia không thấy điểm mấu chốt trong việc này. Nếu đây là trường hợp của bạn, bạn, với tư cách là một trong những bậc cha mẹ tiềm năng, có quyền yêu cầu đối tác của bạn ngừng uống rượu và hút thuốc. Nếu anh ấy từ chối, hãy nói điều đó thì bạn ngừng cố gắng thụ thai và trì hoãn mục tiêu này vô thời hạn. Nếu sức khỏe và gia đình là quan trọng đối với một đối tác, họ có nhiều khả năng thỏa hiệp hơn.
