Bỏ mạng người thân mang theo nhiều đau đớn về tinh thần, lao vào tuyệt vọng. Tâm trí từ chối chấp nhận sự thật về những gì đã xảy ra, những lời an ủi thường không có tác dụng hữu hiệu. Tuy nhiên, bất chấp sự nghiêm trọng của tình hình, nó là cần thiết để tiếp tục sống.
Cái chết của một người thân yêu: Làm thế nào để hiểu và chấp nhận nó
Khiêm tốn có nghĩa là chấp nhận những gì đã xảy ra. Hãy ngừng phủ nhận những gì đã xảy ra, bạn không nên tức giận với cả thế giới. Hãy suy nghĩ về thực tế là hàng ngàn người chết mỗi ngày trên Trái đất, không có cách nào tránh khỏi điều này, cái chết là sự kết thúc tự nhiên của cuộc sống đối với bất kỳ sinh vật nào.
Sau khi một người thân yêu qua đời, một người có nhiều câu hỏi: ai đã phát minh ra cái chết? Nó dùng để làm gì? Tại sao người thân của tôi chết? Tất cả những câu hỏi này đều mang tính chất tu từ, người ta hỏi đi hỏi lại chúng trong suốt toàn bộ sự tồn tại của thế giới. Nếu bạn là một tín đồ, bạn có thể nhận được câu trả lời cho nhiều người trong số họ bằng cách đọc Kinh thánh.
Rất khó để một người bình thường hiểu được thực chất của cái chết, ý nghĩa của nó. Khi sinh ra, anh ta biết rằng sớm muộn gì mình nhất định sẽ chết, nhưng hầu hết mọi người đều cố gắng không nghĩ đến điều đó. Đau khổ vì ai đó từ những người thân yêu của mình, hãy nghĩ rằng trong một trăm năm nữa trên Trái đất sẽ không còn ai sống, hơn một tỷ người sẽ chết. Bạn có thể không được an ủi nhiều bởi suy nghĩ này, nhưng hãy nhớ rằng không ai là vĩnh cửu.
Cần lưu ý rằng vũ trụ phức tạp hơn nhiều so với con người. Cái chết là cần thiết cho một điều gì đó - cho trải nghiệm tâm linh, cho quá trình chuyển đổi sang thế giới khác, trạng thái khác, v.v., tùy thuộc vào đức tin của bạn, và là một liên kết gắn bó chặt chẽ với cuộc sống.
Làm thế nào để đối phó với nỗi đau mất mát?
Hãy giữ trong tim tình yêu dành cho người đã khuất, để bạn luôn nhớ về người ấy. Thời gian đầu sau khi mất bạn sẽ rất khó khăn nhưng cơn đau sẽ âm ỉ dần dần.
Cố gắng không bị phân tâm bởi công việc kinh doanh nào đó, đừng trở nên cô lập trong bản thân và nỗi buồn. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong đó, hàng ngày mọi người mất đi những người thân yêu của họ đã qua đời vì nhiều lý do: người chết vì bệnh tật hoặc do tai nạn, người chết trong các cuộc xung đột quân sự, người trở thành nạn nhân của tội phạm người đã tự sát v.v.
Hãy đoàn kết với các thành viên khác trong gia đình, cùng nhau vượt qua nỗi đau mất mát sẽ dễ dàng hơn. Hỗ trợ lẫn nhau, cố gắng đảm bảo rằng có chỗ cho những cảm xúc tích cực trong ngôi nhà của bạn. Nếu bạn tin vào Chúa, hãy tham dự nhà thờ, cầu nguyện cho linh hồn của một người đã khuất, đặt hàng các nghi lễ cần thiết - lễ tưởng niệm, ma quỷ để thay thế, v.v.
Tìm những sở thích, thú vui mới - học ngoại ngữ, học lái xe ô tô, v.v. Nói một cách ngắn gọn, hãy tiếp tục sống, nhớ về những người thân yêu đã để lại cho bạn sự ấm áp.
