Cho đến gần đây, người ta tin rằng một phụ nữ đang cho con bú nên tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để đứa trẻ không bị dị ứng. Bây giờ các chuyên gia tuân theo một quan điểm khác về dinh dưỡng của một bà mẹ cho con bú.
Để giữ cho em bé khỏe mạnh, một số bà mẹ cho con bú sẵn sàng chỉ ăn kiều mạch với gà tây trong thời gian cho con bú. Thật không may, chế độ dinh dưỡng như vậy sẽ mang lại tác hại hơn là lợi ích cho đứa trẻ.
Hầu hết mọi thứ mà người mẹ lấy thức ăn đều thẩm thấu vào sữa mẹ. Vì vậy, trong 2-3 tháng đầu của trẻ sơ sinh, người phụ nữ không nên tiêu thụ các chất gây dị ứng mạnh. Chúng không chỉ bao gồm sô cô la, trái cây họ cam quýt, rau và trái cây tươi sáng, hải sản mà còn cả trứng. Trẻ cũng có thể bị dị ứng với đạm sữa bò, vì vậy cũng không nên lạm dụng các sản phẩm từ sữa.
Nếu trẻ được 2 tháng hết dị ứng, có thể dần dần cho trẻ ăn những thức ăn có nguy cơ gây hại. Bạn có thể ăn một quả cam chẳng hạn. Không có phản ứng gì trong ngày? Ăn một cái khác. Và sau một vài ngày, bạn có thể thử một sản phẩm mới. Nhưng bạn không nên ăn nhiều và thường xuyên những thực phẩm như vậy. Các chất gây dị ứng tích tụ trong cơ thể, và nếu đứa trẻ không phản ứng với một viên kẹo mẹ ăn, trẻ có thể bị nổi mẩn đỏ nếu người phụ nữ ăn một thanh sô cô la mỗi ngày.
Bà mẹ cho con bú nên ăn nhiều loại thức ăn khác nhau. Chỉ bằng cách này, đứa trẻ mới nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết. Ngoài ra, sự thay đổi liên tục của các loại thực phẩm làm giảm đáng kể nguy cơ phản ứng dị ứng ở trẻ.
