Trong trường học, để giải quyết các vấn đề tâm lý của học sinh, có một vị trí đặc biệt của một nhà tâm lý học toàn thời gian, người được kêu gọi không chỉ để giải quyết xung đột mà còn để loại bỏ nguyên nhân gây ra lo lắng ở thanh thiếu niên.
Lo lắng học đường là khá phổ biến. Đây là tình trạng học sinh không thể tập trung hoàn thành một số nhiệm vụ, làm bài hoặc các hoạt động bổ sung. Học sinh gia tăng yêu cầu đối với bản thân, hạ thấp lòng tự trọng, chỉ thấy điều tồi tệ nhất trong tất cả các sự kiện.
Nguyên nhân của lo lắng học đường
- Quan hệ xấu giữa học sinh và các bạn cùng lớp của mình.
- Mối quan hệ của học sinh với giáo viên.
- Lòng tự trọng thấp.
- Bản tự kiểm điểm của học sinh.
- Không có khả năng tập trung vào công việc kiểm tra và sợ hãi khi trả lời trên bảng đen.
Trạng thái lo lắng đi kèm với một thiếu niên trong quá trình học tập có thể gây ra các vấn đề tâm lý khác. Các nhà tâm lý học đã phát hiện ra rằng những tình huống căng thẳng và áp lực thường xuyên từ cha mẹ, nhà trường, bạn học có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau. Đối với một học sinh, trầm cảm có thể là một vấn đề lớn, sẽ gây ra các rối loạn tâm thần khác.
Những đòi hỏi quá mức đối với đứa trẻ góp phần vào sự phát triển của sự lo lắng. Trong trường hợp này, học sinh không thể đáp ứng tất cả các yêu cầu giáo dục cần thiết. Trẻ lạc lõng, lo lắng, không tập trung được vào công việc.
Lý do khiến học sinh lo lắng có thể là do yêu cầu của giáo viên không nhất quán, mâu thuẫn trong mối quan hệ giữa giáo viên và phụ huynh. Nếu một giáo viên thể hiện sự độc đoán trong các yêu cầu của mình đối với học sinh, thì giáo viên đó sẽ không tính đến các đặc điểm cá nhân của trẻ. Trong trường hợp này, sự lo lắng của học sinh thậm chí còn tăng lên nhiều hơn.
Các triệu chứng của lo lắng học đường
Sự lo lắng về trường không xuất hiện đột ngột. Nó được đặc trưng bởi sự hình thành dần dần và kết quả là làm giảm hoạt động giáo dục của trẻ. Trạng thái lo lắng của học sinh có thể được xác định bằng một số dấu hiệu:
- Những đứa trẻ ở nhà lâu ngày do bệnh tật không muốn đến trường. Nhiều chủ đề mà học sinh bỏ lỡ gây khó khăn cho họ. Việc không thể tự tìm hiểu tài liệu dẫn đến việc trẻ ngại trả lời trong bài hoặc đặt câu hỏi.
- Sự lo lắng của đứa trẻ không cho nó cơ hội chú ý đến những cuốn sách hoặc bộ phim mới. Anh ấy xem phim nhiều lần hoặc đọc lại cuốn sách, sợ bỏ lỡ và không nhớ bất kỳ điều nhỏ nhặt nào.
- Những đứa trẻ luôn trong trạng thái lo lắng và mong đợi điều gì đó tồi tệ hơn sẽ cố gắng trì hoãn thời điểm viết bài kiểm tra. Trong thời gian này, họ dọn dẹp nơi làm việc của mình, sắp xếp sách giáo khoa theo thứ tự bảng chữ cái, loại bỏ bút và các đồ dùng học tập khác.
- Học sinh bắt đầu nhanh chóng mệt mỏi, mất tập trung và không thể thích nghi với các phương pháp làm việc mới.
Cách để Vượt qua Lo lắng Trường học
Sự lo lắng thời thơ ấu phải được vượt qua. Nếu không, trẻ sẽ thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, trầm cảm, ảnh hưởng ngay đến sức khỏe. Trước hết, cần xác định được tất cả những đặc điểm riêng của trẻ để xây dựng chính xác quá trình học tập. Một học sinh không thể được so sánh với những đứa trẻ khác. Một lộ trình phát triển cá nhân nên được vạch ra cho anh ta. Giáo viên nên tạo trong tiết dạy một tình huống thành công cho mỗi học sinh, cố gắng xác định những khả năng, những nét tính cách tích cực của các em. Điều này sẽ giúp đứa trẻ cảm thấy có ý nghĩa trong lớp và trong bài học.
Bạn không nên bày tỏ những lời lẽ tổn thương đối với trẻ làm suy giảm nhân phẩm, giảm lòng tự trọng của trẻ. Trẻ em rất nhạy cảm với những lời nói và hành động của thế hệ lớn tuổi, vì vậy bạn cần giám sát hành động của mình. Họ không nên tạo thêm sự phấn khích và lo lắng cho đứa trẻ.
Bài học nên được cấu trúc theo cách mà đứa trẻ cảm thấy tự do và không bị gò bó. Cần cho anh ấy cơ hội để thể hiện mình, bày tỏ chính kiến của mình. Giáo viên nên hỗ trợ sự khởi đầu của trẻ, cho trẻ cơ hội chủ động.
Lo lắng học đường nguy hiểm cho trẻ, vì vậy, một giáo viên, một chuyên gia tâm lý học đường cần quan tâm đến lời nói và hành động của trẻ, giúp trẻ thoát khỏi cảm giác sợ hãi, lo lắng.
