Rượu, ma tuý, chất hướng thần có hại cho sức khoẻ của một thiếu niên. Nếu bạn nghi ngờ con mình đang sử dụng thứ gì đó, bạn cần phải hành động.
Rượu và ma túy: điều gì an toàn cho thanh thiếu niên
Không có mức uống nào an toàn cho trẻ em dưới 18 tuổi vì não và cơ thể của chúng vẫn đang phát triển và việc sử dụng các chất gây nghiện như cần sa, thuốc lắc và cocaine là hoàn toàn không thể chấp nhận được! Nhưng nếu con bạn thường xuyên sử dụng hoặc lạm dụng các chất bất hợp pháp, hoặc cảm thấy như chúng không thể có một khoảng thời gian vui vẻ nếu không có nó thì đây là một vấn đề rất nghiêm trọng.
Dấu hiệu cảnh báo
Không phải lúc nào cũng dễ dàng biết được một người trẻ có vấn đề gì hay không. Các dấu hiệu như thay đổi tâm trạng, bộc phát tức giận, thay đổi cách ăn mặc, bạn bè và sở thích có thể chỉ ra các vấn đề, nhưng chúng cũng là một phần bình thường của tuổi vị thành niên. Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo khác có nghĩa là bạn cần phải hành động.
Trường học và đời sống xã hội
- học kém hơn hoặc trốn học
- sử dụng ngôn ngữ bí mật hoặc "được mã hóa" khi giao tiếp với bạn bè
- trở nên bí mật hơn trong các vấn đề của anh ấy hoặc giấu đi nơi anh ấy sẽ đi
- cô lập bản thân nhiều hơn bình thường
- dành nhiều thời gian với những người bạn mới
- mặc nhiều loại quần áo hoặc đồ trang sức, đặc biệt là những loại có biểu tượng hoặc thuộc tính ma túy.
Hành vi
- những thay đổi bất thường về tâm trạng
- thay đổi theo giấc ngủ (mất ngủ, hoạt động nhiều hoặc khó thức dậy)
- bắt đầu sử dụng hương hoặc chất làm mát không khí để che đi mùi khói hoặc các chất khác.
Sức khỏe và vệ sinh
- sự xuất hiện của mụn trứng cá "tức giận" hơn bình thường
- bắt đầu sử dụng nước súc miệng hoặc bạc hà.
Tiền bạc
- yêu cầu nhiều tiền hơn bình thường
- bán tài sản hoặc ăn cắp tiền hoặc các vật dụng khác từ nhà của bạn
- có nhiều tiền hơn bình thường mà không có lý do rõ ràng.
Các mặt hàng khác thường
Nếu bạn phát hiện thấy bất kỳ điều nào sau đây ở con mình, tốt nhất bạn nên nói chuyện với con bạn về chúng trong khi cố gắng tỏ ra cởi mở:
- các mặt hàng từ kho vũ khí của người nghiện, chẳng hạn như kim, ống, giấy cuộn hoặc túi nhựa nhỏ có khóa kéo
- chai thuốc nhỏ mắt - những chai này có thể được sử dụng để che đi đôi mắt đỏ ngầu hoặc giãn đồng tử
Nói chuyện với đứa trẻ
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào được liệt kê ở trên hoặc nhận thấy những điều khiến bạn bận tâm, hãy bắt đầu bằng cách nói chuyện với con bạn. Điều đó sẽ không dễ dàng, nhưng điều quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của con bạn là bạn bắt đầu một cuộc trò chuyện. Trò chuyện và lắng nghe tích cực là những bước đầu tiên để nhận ra rằng vấn đề là nghiêm trọng và cần phải làm gì đó để giải quyết vấn đề đó. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn bắt đầu.
Lên kế hoạch trước
Trước khi nói chuyện với con, hãy tìm hiểu thêm thông tin liên quan đến vấn đề. Việc học tập sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt để giúp đỡ con bạn và có thể giúp bạn giữ bình tĩnh nhất có thể.
Chọn đúng thời điểm
Điều quan trọng là giữ một tâm trí cởi mở và bình tĩnh lắng nghe và lắng nghe câu chuyện của con bạn. Điều này có thể phức tạp và bạn có thể phải bắt đầu nhiều lần trước khi tìm được khoảnh khắc phù hợp với cả hai người. Nếu một đứa trẻ đang say, hoặc nếu bạn đang tức giận và kích động, thì giao tiếp khó có tác dụng. Cố gắng chọn thời điểm khi bạn đã sẵn sàng và con bạn tỉnh táo.
Duy trì một thái độ tích cực
Nếu bạn bình tĩnh và tích cực, con bạn có nhiều khả năng nhận được đánh giá và thông tin đầy đủ. Đổ lỗi, giảng bài hoặc chỉ trích có nhiều khả năng buộc con bạn phải im lặng và thậm chí dẫn đến cãi vã.
Tập trung vào hành vi
Nếu bạn lo lắng về hành vi của con mình, hãy thử tập trung vào hành vi hơn là rượu và ma túy. Ví dụ, con bạn có thể cư xử hung hăng, la hét hoặc nói dối. Bạn có thể nói điều gì đó như, "Tôi nhận thấy rằng gần đây bạn bắt đầu cư xử hung hăng ở nhà. Chúng ta có thể nói về điều này không?" Cố gắng giữ bình tĩnh và lựa chọn lời nói của bạn một cách cẩn thận.
Khi bạn đã nói chuyện với con mình và bạn có ý tưởng về mức độ nghiêm trọng của vấn đề, bạn có thể tìm hiểu về các loại thuốc cụ thể mà con bạn đang sử dụng. Lưu ý rằng các bản tin về thuốc thường đưa ra các tình huống xấu nhất, vì vậy hãy cố gắng đừng hoảng sợ hoặc đặt ra giả thiết cho đến khi bạn biết rõ hơn. Bạn có thể đề nghị giúp đỡ nhưng không thể "chữa khỏi" cho con mình. Con bạn có thể chưa sẵn sàng thừa nhận vấn đề của mình và chúng có thể không muốn bạn giúp đỡ. Nếu con bạn chưa sẵn sàng hoặc chưa quan tâm, bạn không thể ép buộc.
Bạn có thể làm gì ngay lập tức?
Bạn sẽ có nhiều câu hỏi. Câu trả lời sẽ là duy nhất cho gia đình bạn và sẽ đến từ việc tìm ra những gì bạn và gia đình bạn cần, nhưng bạn có thể bắt đầu hành động:
- loại bỏ rượu khỏi nhà của bạn
- điều chỉnh và theo dõi cẩn thận túi tiền của trẻ.
Ai có thể giúp?
Có nhiều nguồn lực và các lựa chọn hỗ trợ cho bạn, con bạn và gia đình bạn, và bạn có thể bắt đầu bằng cách nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, cố vấn học đường, giáo viên hoặc nhân viên trường học khác. Các thành viên trong gia đình, bạn bè và những người lớn khác gần gũi với con bạn có thể giúp bạn và con bạn.
Điều quan trọng cần nhớ là không có mức sử dụng rượu và ma túy nào là an toàn cho trẻ em dưới 18 tuổi!
