Những đứa trẻ dễ nóng nảy và hiếu động khó làm một công việc nhất định trong thời gian dài và chỉ ở yên một chỗ. Chính vì đặc điểm này mà họ chơi khăm thường xuyên hơn rất nhiều. Để hướng năng lượng của một đứa trẻ như vậy đi đúng hướng, bạn có thể gửi chúng đến mục thể thao, nơi mà sự vận động sẽ chỉ giúp chúng đạt được thành công.
Hướng dẫn
Bước 1
Từ 7-8 tuổi, trẻ có thể được cho tham gia bất kỳ loại võ thuật nào: karate, judo, wushu hoặc đấu vật. Điều này sẽ góp phần phát triển cơ bắp và phối hợp các động tác, dạy bé cách nhóm đúng khi ngã. Ngoài ra, đứa trẻ sẽ hiểu cách sử dụng hợp lý sức mạnh của đối thủ để chống lại mình. Nếu bạn sợ những cú đánh mạnh có thể xảy ra vào người và đầu, tốt nhất bạn nên đưa anh ta vào phần đấu vật. Nhưng quyền anh nên được tập ở độ tuổi lớn hơn - 13-14 tuổi.
Bước 2
Phần bóng rổ dành cho trẻ em cũng phù hợp với các bé hiếu động. Hơn nữa, đứa trẻ không cần phải cao, mặc dù điều này sẽ giúp nó khi ném kiếm. Trẻ nhỏ thường di chuyển xung quanh sân nhanh hơn nhiều, đây cũng là một lợi thế trong môn thể thao này. Khi lựa chọn trẻ sơ sinh, người huấn luyện không chỉ chú ý đến chiều cao, mà còn chú ý đến chiều dài của cánh tay, kích thước của chân và cũng phải tính đến mong muốn của trẻ. Bóng rổ phát triển tất cả các nhóm cơ, giúp kéo giãn cột sống và hình thành tư thế đúng. Môn thể thao này cũng phát triển mắt, sự khéo léo và phối hợp, và có tác dụng có lợi cho các kỹ năng phân tích.
Bước 3
Từ lớp 1, những đứa trẻ hiếu động có thể được cho đi học tennis, giúp phát triển phản ứng, tốc độ, khả năng bật nhảy, cải thiện thị lực và hoạt động của hệ tim mạch. Môn thể thao này cũng sẽ dạy cho trẻ các chiến lược và chiến thuật, nếu không có nó thì rất khó để giành chiến thắng trước một đối thủ xứng tầm. Tennis được coi là môn thể thao vận động ít gây chấn thương nhất, nhưng bong gân và trật khớp vẫn xảy ra. Ngoài ra, trong khi chơi tennis, đứa trẻ sẽ phải tiếp xúc với gắng sức kéo dài.
Bước 4
Khúc côn cầu cũng phù hợp với những cậu bé thích di chuyển. Nó làm cứng cơ thể một cách hoàn hảo, có tác dụng có lợi cho bộ máy tiền đình, phát triển cảm giác định hướng trong không gian và thăng bằng. Nó cũng dạy bạn đưa ra quyết định nhanh chóng và tương tác trong một nhóm. Môn thể thao này khá dễ gây chấn thương, ngoài ra, để thành công nghiêm túc trong môn khúc côn cầu, một đứa trẻ phải trượt băng từ 3-4 tuổi.
Bước 5
Ngoài ra, đứa trẻ có thể được gửi đến phần bóng đá và bóng chuyền, nơi nó cũng học cách tương tác với những đứa trẻ khác và đưa ra quyết định nhanh chóng. Chà, những chàng trai có vóc dáng mỏng manh - trong môn thể dục dụng cụ.
Bước 6
Với những cô gái nhanh nhẹn, trượt băng nghệ thuật hoặc thể dục nhịp điệu sẽ là môn thể thao tuyệt vời nhất. Chúng sẽ phát triển sự dẻo dai và duyên dáng, sẽ góp phần hình thành tư thế đúng. Tuy nhiên, để thành công nghiêm túc, con bạn sẽ phải làm rất nhiều, trải qua quá trình gắng sức nghiêm trọng về thể chất và liên tục theo dõi cân nặng của bản thân. Bạn cũng có thể cho con gái đi học khiêu vũ, giúp phát triển tất cả các nhóm cơ, góp phần hình thành dáng người đẹp và sự tự tin.
