Cha mẹ nào cũng muốn con mình lớn lên khỏe mạnh. Hôm nay đứa trẻ thích bơi lội, ngày mai - bóng đá, và sau đó trẻ có thể chuyển sở thích của mình sang thể dục nhịp điệu. Chơi thể thao là một thói quen tốt. Để giữ gìn nó suốt đời, bạn cần truyền cho trẻ niềm yêu thích thể thao và thực hiện đúng cách.
Trong thời đại của chúng ta, sự suy giảm hoạt động đã được quan sát thấy ở trẻ em. Ngày càng có nhiều trẻ em nghiện các loại thiết bị máy tính, dành thời gian ở nhà vào mạng xã hội và có lối sống thụ động. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tư thế sai, chậm hình thành cơ thể và rối loạn tim mạch. Trẻ trở nên béo hơn do thiếu lối sống năng động. Đứa trẻ cần giải phóng năng lượng của mình. Các hoạt động thể thao là rất tốt cho mục đích này. Làm thế nào để một đứa trẻ hứng thú với hoạt động giải trí tích cực và thấm nhuần tình yêu thể thao suốt đời?
Mẹ, bố, con là một gia đình thể thao. Trau dồi thể dục thể thao trong gia đình. Cách tốt nhất và hiệu quả nhất để xé trẻ khỏi chiếc ghế sofa yêu thích của chúng là thông qua ví dụ cá nhân của cha mẹ chúng. Tận hưởng ngày cuối tuần năng động bên cả gia đình. Chọn một hoạt động bạn thích. Đây có thể là gia đình đi xe đạp, trượt patin hoặc chơi cầu lông trong những tháng ấm áp hơn. Vào mùa đông, chúng tôi tập trung vào ván trượt hoặc giày trượt. Đi đến hồ bơi hoặc chạy bộ trong một công viên gần đó là một ý tưởng hay vào bất kỳ mùa nào. Bố mẹ là tấm gương tốt nhất cho trẻ, những người mà trẻ hướng tới và muốn trở thành. Hãy truyền cho anh ấy tấm gương của bạn. Sẽ vui hơn và thú vị hơn khi cùng nhau đạt được kết quả. Một bầu không khí tích cực và hỗ trợ là rất quan trọng khi bắt đầu một công việc kinh doanh mới, quan trọng.
Không khí thể thao tại nhà. Các môn thể thao nên được tiếp cận với trẻ mọi lúc, mọi lúc, trong bất kỳ thời tiết nào. Tạo khu thể thao tại nhà. Một khu liên hợp thể thao nhỏ với bộ đồ dùng cần thiết - cầu thang gia cố, băng ghế, dây thừng, tạ trẻ em, bóng lăn. Khi đi dạo chung, hãy thu hút con bạn đến các sân thể thao. Giúp con bạn kéo xà đơn, leo cầu trượt hoặc vượt chướng ngại vật trong sân vận động hoặc sân chơi. Đề nghị đi xe tay ga, nhảy dây hoặc ném bóng vào vòng. Bảo vệ con bạn khi làm những bài tập khó. Nếu có thể, hãy khuyến khích tính tự lập. Nhà khoa học Glenn Doman, một chuyên gia về phát triển trẻ thơ, đã chứng minh mối quan hệ giữa hoạt động thể chất và sự phát triển của não bộ. Một lối sống năng động góp phần phát triển trí thông minh.
Sở thích thể thao. Đứa trẻ có thể chọn phần thể thao của riêng mình. Không phải không có sự tham gia và giúp đỡ của các bậc phụ huynh. Nhưng chính anh ấy là người đưa ra quyết định cuối cùng. Nhiệm vụ của cha mẹ là cho trẻ làm quen với nhiều loại thể thao. Rất có thể đứa trẻ hiểu biết về thể thao còn hạn hẹp, khi đó sẽ khó tìm được thứ gì đó theo ý thích của mình. Thảo luận về lợi ích của một môn thể thao.
Sau khi chọn một phần, hãy làm quen với người huấn luyện, nếu có thể tham gia một buổi học mở, hãy để trẻ tự chọn quần áo để tập luyện. Nó không chỉ phải phù hợp và thoải mái. Điều cần thiết là quần áo thể thao làm hài lòng đứa trẻ. Sau đó, nó sẽ là một động lực bổ sung cho thành tích thể thao.
Thực hiện một cách tiếp cận toàn diện. Đừng giới hạn con bạn chỉ tham quan phần thể thao của bạn. Mở rộng tầm nhìn của bạn. Cung cấp cho anh ta kiến thức về cơ hội và thành tích thể thao ở các vận động viên trưởng thành, xem video về các cuộc thi hoặc đến sân vận động nơi chúng diễn ra. Đứa trẻ sẽ nhận được thông tin và một cái nhìn mới, rộng hơn về lĩnh vực thể thao của cuộc sống. Điều này mở rộng tầm nhìn và gây ra khát vọng cho những thành công mới.
Khen ngợi. Kỷ niệm những thành công và thành tựu thể thao. Dù là nhỏ nhất. Lời khen ngợi của bạn có tầm quan trọng và giá trị vô giá đối với người nhỏ bé. Hãy nói cho tôi biết bạn tự hào về anh ấy như thế nào, anh ấy trở nên mạnh mẽ và khỏe mạnh như thế nào.
Thể thao phải là niềm vui cho đứa trẻ. Chỉ trong trường hợp này, các hoạt động thể thao sẽ theo ý thích của bạn, cơ thể vẫn khỏe mạnh và tình yêu thể thao sẽ duy trì trong nhiều năm.
