Những thói quen xấu trong gia đình có hại cho cả cha mẹ và con cái. Làm thế nào để đối phó với những thói quen xấu và loại bỏ chúng?
Hướng dẫn
Bước 1
Trước tiên, các thành viên trong gia đình cần hiểu rõ vấn đề, vì nhiều người bỏ qua lời khuyên về lối sống lành mạnh, bắt đầu gia đình và cả gia đình rơi vào ảnh hưởng của những cơn nghiện. Ngay từ khi còn nhỏ, trẻ em phát triển một thái độ tích cực đối với những thói nghiện ngập không lành mạnh của cha mẹ và trở thành chuẩn mực cho chúng.
Bước 2
Vợ chồng có thể lên kế hoạch cho cả cuộc đời, mua một căn hộ mới, nghỉ ngơi ở nước ngoài, họ có thể tự hứa với bản thân, tham gia vào những thói hư tật xấu khi muốn có con. Nhưng điều đó xảy ra là một đứa trẻ có thể được sinh ra ngoài kế hoạch. Hãy tưởng tượng xem bạn sẽ gây hại bao nhiêu cho thai nhi trong tháng đầu tiên, trước khi biết về sự bắt đầu của thai kỳ. Được biết, rượu và nicotin làm giảm hoạt động và chất lượng của tế bào mầm ở cả nam và nữ. Và thời điểm bạn quyết định có một đứa con, bạn chỉ đơn giản là sẽ không thành công. Kết quả là, đối xử khó chịu, cãi vã liên tục và buộc tội nhau, nhiều vấn đề khác nhau sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ hôn nhân.
Bước 3
Nghĩ về cách bạn ảnh hưởng đến con cái của mình. Sau cùng, chúng cố gắng noi gương cha mẹ trong mọi việc, và việc nhìn cách cha hoặc mẹ hút thuốc, uống rượu, sẽ khiến chúng lựa chọn những hoạt động có hại này trong tương lai, thay vì lối sống lành mạnh. Làm gương tốt cho con cái của bạn. Trẻ em không nên nhìn thấy bạn say xỉn, hoặc ngửi thấy mùi thuốc lá bốc ra từ cha mẹ của chúng. Trẻ em nên trở thành động lực chính trong cuộc chiến chống lại những thói quen xấu.
Bước 4
Do đó, đừng trì hoãn việc từ bỏ những thói quen xấu cho đến ngày mai. Bắt đầu chiến đấu với chúng ngay hôm nay. Nếu một thành viên khác trong gia đình nghiện ngập, hãy cố gắng thuyết phục anh ta rằng anh ta đang làm hại cả bản thân và người khác. Bạn có thể tập hợp ý chí và cố gắng từ bỏ việc sử dụng các chất độc hại của bản thân, điều quan trọng chính là đặt mục tiêu và có động lực mạnh mẽ. Bạn có thể đăng ký các khóa học điều trị đặc biệt, đọc tài liệu về chủ đề này, xem video về các nguy cơ đối với sức khỏe. Bạn có thể nhờ sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Cái chính là phải hành động, vì bây giờ bạn sống không chỉ cho riêng mình, bạn cần quan tâm đến những người thân yêu của mình.
Bước 5
Ngay từ khi còn nhỏ, hãy truyền cho trẻ lòng yêu thích lối sống lành mạnh. Sử dụng các ví dụ thực tế để cho thấy rượu và nicotine có thể hủy hoại một người như thế nào, và những người khỏe mạnh luôn thành công và vui vẻ.
