Có nhiều lý do giải thích cho việc giảm ham muốn tình dục. Nó có thể liên quan đến những thay đổi liên quan đến tuổi tác, mệt mỏi, căng thẳng, dùng thuốc, sự hiện diện của một số loại phức hợp, v.v. Hoặc có thể ai đó ban đầu không đủ ôn hòa. Một số người cho rằng giảm ham muốn tình dục, vì họ tin rằng không thể làm gì được. Nhưng có khá nhiều cách bạn có thể tăng hứng thú với đối tác của mình và mang lại sự thỏa mãn về tình dục trong cuộc sống của bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Giảm ham muốn tình dục có thể liên quan đến mệt mỏi mãn tính, căng thẳng, trầm cảm. Khi bạn liên tục suy nghĩ về công việc và các vấn đề khác trong cuộc sống, không cần phải nói về việc bạn có bất kỳ loại ham muốn tình dục nào. Trong trường hợp này, hãy nghỉ ngơi, tránh xa những công việc hàng ngày và những rắc rối sẽ giúp ích cho bạn. Nghỉ phép hoặc nghỉ làm và đi du lịch. Và bạn không cần phải bay đến bên kia thế giới. Bạn chỉ cần thay đổi tình hình, và điều này là đủ để rời khỏi thành phố. Và bạn có thể có một phần còn lại tuyệt vời trong thành phố. Tốt hơn hết, hãy sắp xếp một ngày cuối tuần với người ấy của bạn. Bạn có thể có một buổi tối lãng mạn hoặc chỉ dành cả ngày cho nhau. Hãy nhớ lại mối quan hệ của bạn đã bắt đầu như thế nào, lúc đó nó tốt như thế nào đối với bạn. Điều này sẽ khiến hai bạn gần nhau hơn, thậm chí có thể khơi dậy ngọn lửa đam mê và tình yêu trong bạn.
Bước 2
Sự đơn điệu giết chết mọi ham muốn. Nếu mối quan hệ thân thiết của bạn không có gì mới, thì dần dần chúng sẽ biến thành thông lệ. Tự nhiên, ham muốn tình dục giảm xuống. Do đó, việc bạn có thể đa dạng hóa đời sống tình dục là điều đáng cân nhắc. Bạn có thể thử những tư thế mới, những địa điểm mới để quan hệ tình dục, hoặc bạn có thể sử dụng đồ chơi thân mật hoặc đóng vai. Có lẽ bạn có một số tưởng tượng mà bạn muốn mang lại cho cuộc sống. Vì vậy, bây giờ là lúc cho điều đó.
Bước 3
Bạn cũng có thể tăng ham muốn tình dục của mình bằng thức ăn. Hầu như ai cũng biết hải sản, trứng cút, các loại hạt có tác dụng tích cực trong việc tăng cường sinh lực và hấp dẫn phái mạnh. Và tất cả bởi vì những sản phẩm này có chứa vitamin E, đôi khi nó được gọi là "vitamin tình dục". Do đó, ăn các loại thực phẩm giàu nó giúp tăng ham muốn ở cả nam và nữ. Vitamin E có trong ngũ cốc, gan, lòng đỏ trứng, các loại hạt, bơ,… Vitamin C cũng có tác dụng tích cực đến hứng thú tình dục, có rất nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, rau đỏ và trái cây.
Bước 4
Đôi khi ham muốn tình dục biến mất vì có một số loại vấn đề trong mối quan hệ. Có thể một số bất bình đã tích tụ, bất mãn với nhau. Đặc biệt nó có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của chị em. Con gái là những sinh vật giàu cảm xúc hơn, và việc họ không hài lòng với các mối quan hệ cũng ảnh hưởng đến đời sống tình dục của họ. Trong trường hợp này, cách duy nhất là ngồi xuống và nói chuyện với trái tim. Tìm hiểu mọi sự nghi ngờ, nghi ngờ, bày tỏ sự không hài lòng với nhau. Chỉ điều này phải được thực hiện một cách bình tĩnh và chính xác. Những tiếng la hét và xô xát chỉ có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.
Bước 5
Một lý do khác khiến ham muốn tình dục giảm sút là các vấn đề sức khỏe. Rối loạn nội tiết tố và dùng một số loại thuốc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mặt này trong cuộc sống của bạn. Vì vậy, nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, thì cần giải quyết nó. Và nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào thì có lẽ sau khi hoàn thành quá trình điều trị, ham muốn tình dục sẽ tự quay trở lại.
