Để thai nhi phát triển toàn diện, không chỉ thể chất của người mẹ mà cả tinh thần của người mẹ cũng rất quan trọng. Căng thẳng, trạng thái cảm xúc chán nản có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Thai nhi hấp thụ thông tin theo đúng nghĩa đen tái tạo tất cả những căng thẳng cơ bắp của người mẹ trên cơ thể nhỏ bé của nó. Đây là chìa khóa của những căn bệnh không di truyền trực tiếp (khuynh hướng phát sinh). Vì vậy, bạn nên chú ý đến bầu không khí tâm lý xung quanh thai phụ.
Hướng dẫn
Bước 1
Bảo vệ phụ nữ mang thai khỏi những cuộc cãi vã, thất vọng, trách móc, phàn nàn - mọi thứ có thể làm tâm trạng bị ảnh hưởng. Xung quanh nên tạo ra sự ấm cúng, thoải mái, yên tĩnh. Tất nhiên, không thể đạt được một kết quả lý tưởng, nếu chỉ vì, do thay đổi nội tiết tố, bản thân người phụ nữ dễ bị thay đổi tâm trạng đột ngột. Tuy nhiên, hãy cố gắng tạo ra một môi trường thoải mái nhất có thể.
Bước 2
Khuyên bà bầu nên nghe nhạc cổ điển hoặc đơn giản là tích cực thường xuyên hơn. Ngoài ra, nó còn có tác dụng hữu ích đối với sự phát triển của thai nhi. Âm nhạc là ma thuật. Cô ấy có thể làm phép lạ, chữa lành và phá hủy.
Bước 3
Đảm bảo rằng bà mẹ tương lai thường xuyên ở trong không khí trong lành hơn, ra khỏi thị trấn để nghỉ ngơi (nếu có thể). Đối với một phụ nữ mang thai, nó có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bước 4
Để nâng cao tâm trạng của bà bầu, nên tham dự một rạp xiếc, các buổi biểu diễn hài hước, các buổi hòa nhạc, các bộ phim hài. Dù sẵn sàng hay không cố ý trước những sự kiện như vậy, tiếng cười được "xé" ra bên ngoài, buộc bạn phải quên đi mọi vấn đề. Một người được sạc với những cảm xúc tích cực trong một thời gian dài.
Bước 5
Đưa sản phụ đến trường học dành cho bà mẹ sắp sinh. Có các chuyên gia làm việc ở đó, những người sẽ giúp một người phụ nữ đối phó với nỗi sợ hãi, cho cô ấy biết cách hành động đúng trong một tình huống nhất định. Ngoài ra, cô ấy sẽ có thể làm quen với những người mới, tìm thấy cho mình một sở thích. Những cơ sở như vậy thường cung cấp nhiều loại dịch vụ. Ví dụ, bơi lội. Nó sẽ giúp một người phụ nữ thư giãn, cảm thấy phù hợp và phù hợp. Không có gì bí mật khi hầu hết phụ nữ mang thai đều sợ mất đi vẻ đẹp của mình. Trường học sẽ giúp cô ấy đối phó với nỗi sợ hãi này. Chắc hẳn sẽ có chị em phụ nữ sau khi sinh vẫn giữ được vóc dáng nuột nà. Một tấm gương sống là một kích thích mạnh mẽ để hành động.
