Ở tuần thứ 12 của thai kỳ, tam cá nguyệt đầu tiên gần như sắp kết thúc. Sự nhiễm độc sắp khỏi. Đứa trẻ không ngừng phát triển, cùng với đó nguy cơ sẩy thai sớm cũng dần biến mất. Trong giai đoạn này, người mẹ tương lai cần theo dõi sức khỏe của mình cẩn thận để những tuần thai tiếp theo trôi qua không gặp biến chứng.
Điều gì xảy ra trong cơ thể phụ nữ
Tử cung của người phụ nữ tương lai khi chuyển dạ gần như không vừa với khung xương chậu, dần dần chiếm gần hết khoang bụng. Về vấn đề này, bụng bầu càng ngày càng dễ nhận thấy, mặc dù đến nay nó cũng không can thiệp quá nhiều. Nhiễm độc có thể đã dừng lại, hoặc các triệu chứng của nó không còn quá mạnh. Trạng thái cảm xúc cũng ổn định, ví dụ, một phụ nữ ngừng hoảng sợ vì có khả năng mất con. Tuy nhiên, tình trạng khó chịu nhẹ và quá mẫn cảm vẫn có thể kéo dài.
Ngoài ra, cơ thể còn xảy ra các hiện tượng sau:
- tim, thận và gan hoạt động ở chế độ tăng cường;
- ruột không được ổn định luôn dễ bị táo bón, tiêu chảy;
- đi tiểu nhiều lần có thể kéo dài do áp lực từ tử cung lên bàng quang;
- nước ối được cập nhật thường xuyên, vì vậy điều quan trọng là phải uống nhiều chất lỏng hơn;
- lượng máu tăng nhẹ;
- vú phát triển rõ rệt, và sữa non có thể đã xuất hiện (không cần thiết phải vắt sữa ra).
Ở tuần thứ 12 của thai kỳ, vùng da bụng bị rạn khá rõ, có thể gây ngứa. Bản thân dạ dày, cũng như phần lưng dưới, đôi khi có thể bị đau và điều này vẫn nằm trong giới hạn bình thường. Điều quan trọng là phải chú ý đến dịch âm đạo: nếu nó trong suốt và không có mùi hăng thì không có gì đáng lo ngại, nhưng trong trường hợp có máu hoặc chỉ đơn giản là tiết nhiều và có mùi hôi thì bạn nên đến bác sĩ ngay lập tức.
Các hiện tượng sau đây cũng được coi là khá bình thường:
- chân có thể liên tục "vo ve" sau khi đi bộ lâu;
- chân tay sưng nhẹ;
- tóc mọc lên rõ rệt, đồng thời trở nên khô và dễ gãy;
- thực phẩm kỳ quặc vẫn tồn tại.
Sự phát triển bào thai
Đến tuần thứ 12, kích thước của quả là 6 cm, tương đương với một quả chanh nhỏ. Thực tế không cảm nhận được trọng lượng và khoảng 9-12 g. Những điều sau đây xảy ra trong cơ thể em bé:
- Hầu hết các cơ quan và hệ thống được hình thành. Một số thực hiện các chức năng cơ bản (tim), một số khác phát triển và hoàn thiện (ruột).
- Lông mày và lông mi bắt đầu phát triển.
- Một mô hình độc đáo được hình thành trên đầu ngón tay.
- Các màng giữa các ngón tay biến mất và móng tay phát triển.
- Nét mặt phát triển.
- Các tế bào bạch cầu được hình thành tích cực trong máu, sẽ điều chỉnh khả năng miễn dịch của em bé.
- Một số phản xạ đã hoạt động: trẻ có thể nắm chặt và không nắm chặt tay, thực hiện các cử động nuốt và thở. Bé vẫn chưa thể thở hoàn toàn vì tử cung chứa đầy chất lỏng và oxy đi vào qua dây rốn và nhau thai qua các mạch máu.
- Tuyến tụy bắt đầu sản xuất mật.
- Các mô xương được củng cố tích cực.
Giám sát y tế
Việc thăm khám thai cần được thực hiện theo đúng lịch. Giữa tuần thứ 11 và 13, đó là thời gian để sàng lọc - một cuộc kiểm tra toàn diện cho người mẹ và thai nhi. Trước hết, điều này bao gồm siêu âm, trong đó bác sĩ kiểm tra các thông số đặc biệt của thai nhi, bao gồm kích thước của vùng chẩm để ngăn chặn mối đe dọa của hội chứng Down. Ngoài ra, do xét nghiệm máu cho một số loại hormone, tất cả các loại khiếm khuyết đều được tiết lộ.
Trước khi bước vào tuần thứ 12, thai phụ vẫn có quyền bỏ thai. Trong tương lai, điều này chỉ được phép đối với một số chỉ định:
- dị tật thai nhi gây tử vong;
- một mối đe dọa cho cuộc sống của người mẹ;
- nếu mang thai do bạo lực.
Ngoài việc kiểm tra, một phụ nữ có thể được chỉ định xét nghiệm máu và nước tiểu tổng quát, cũng như lấy dịch âm đạo để tìm các bệnh nhiễm trùng và bệnh khác nhau. Một cuộc khảo sát về người phụ nữ tương lai đang chuyển dạ đang được tiến hành về tình trạng sức khỏe của cô ấy, tình hình gia đình và sức khỏe của người thân. Bác sĩ đo áp lực, trọng lượng và kích thước của xương chậu.
khuyến nghị
Tất cả phụ nữ mang thai được đưa ra nhiều khuyến nghị khác nhau, hầu hết đều liên quan đến dinh dưỡng và duy trì cơ thể khỏe mạnh. Ở tuần thứ 12, cần đặc biệt theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống, vì điều này cho phép bạn tránh sự phát triển thêm của tất cả các loại bệnh lý. Những điều sau đây phải được thực hiện:
- từ bỏ thuốc lá và rượu;
- không tiêu thụ thức ăn nhanh, đồ uống có ga và không có ga có pha thêm thuốc nhuộm và chất ổn định;
- nếu có thể, không uống trà và cà phê;
- đảm bảo ăn nhiều bữa trong ngày và không từ chối bữa sáng, ngay cả khi có các triệu chứng nhiễm độc;
- bổ sung nhiều trái cây và rau quả, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa, thịt nạc và cá vào chế độ ăn uống;
- hấp, nướng, hoặc nấu mà không có thức ăn chiên;
- uống vitamin do bác sĩ kê đơn.
Bất kỳ cảm lạnh nào trong thời kỳ này đều có nhiều biến chứng, vì thuốc thông thường và các loại thuốc khác đều chống chỉ định cho phụ nữ mang thai. Đó là lý do tại sao cần tránh những nơi đông người trong thời gian có dịch, đeo khẩu trang y tế khi đi ra ngoài và thăm khám tại các cơ sở khác nhau. Nếu bạn bị bệnh, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn về loại thuốc để sử dụng. Chỉ những loại thuốc an toàn nhất mới được phép sử dụng, ví dụ như furacilin hoặc cồn thuốc thảo dược dùng để súc họng. Để điều trị cảm lạnh, nước biển có thể được sử dụng, và các cơn đau ở đầu và chân tay sẽ được giảm bớt bằng cách xoa bóp y tế các điểm nhất định.
Không đi giày cao gót. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng đế giày sẽ không bị trượt trong mùa đông, nếu không một cú ngã sẽ dẫn đến chấn thương không thể tránh khỏi và cũng có thể gây ra mối đe dọa cho em bé. Bạn có thể tự bảo vệ mình bằng một lớp thạch cao kết dính thông thường, dán các dải của nó vào lòng bàn chân hoặc gót chân. Bạn cũng nên xem xét lại tủ quần áo của mình, từ bỏ những bộ quần áo chật và kém thoáng khí. Bạn chỉ cần mặc những thứ rộng rãi để da cảm thấy thoải mái, không đổ mồ hôi và không bị đóng băng.
Xem trọng lượng của chính bạn. Nếu nó bắt đầu tăng lên đáng kể, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh chế độ ăn uống và nếu cần, hãy dùng thuốc đặc biệt. Cố gắng tránh căng thẳng và lo lắng: tình trạng quá tải về cảm xúc sẽ khiến cơ thể vốn đã suy yếu rất mệt mỏi. Việc bồi bổ cơ thể thông qua các môn thể thao - đến bể bơi, yoga hoặc thể dục dụng cụ đặc biệt cho phụ nữ mang thai cũng rất quan trọng.
