Ở tuần thứ 33 của thai kỳ, cân nặng của thai nhi khoảng 2 kg, chiều cao khoảng 43 cm, trong giai đoạn này, việc tránh mọi vấn đề về sức khỏe là vô cùng quan trọng để không dẫn đến sinh non.
Mẹ cảm thấy gì
Kích thước vòng bụng ở tuần thứ 33 luôn to, tăng cân có thể lên tới 12 - 14kg. Ở trạng thái này, việc di chuyển thậm chí trở nên khó khăn, chưa kể đến một số hành động nghiêm trọng hơn. Tốt nhất là bạn nên thực hiện chế độ điều trị tại nhà bằng cách đi bộ hàng ngày trong không khí trong lành. Hoạt động thể chất kéo dài có thể dẫn đến phù chân nghiêm trọng và giãn mạch máu dưới da.
Vi phạm sự di chuyển của máu qua các mạch cũng có thể xảy ra trên bàn tay, vì vậy bạn cần khởi động định kỳ, đặc biệt chú ý đến các khớp. Ngoài ra, những bà mẹ tương lai thường bắt đầu bị ợ chua và táo bón. Về vấn đề này, nên đưa thêm các sản phẩm sữa lên men, thảo mộc tươi, rau và trái cây vào chế độ ăn uống, cũng như loại trừ tất cả các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao. Bạn cũng nên đeo băng thun ở cổ tay, đeo băng và băng chỉnh hình đặc biệt.
Lúc này điều quan trọng là phải chú ý đến những chuyển động của em bé trong bụng. Cố gắng vào tư thế thoải mái và bắt đầu đếm số lần đẩy. Trong hai giờ, phải có ít nhất mười người trong số họ. Nếu bạn đếm một số nhỏ hơn, hãy nhớ nói với bác sĩ của bạn về điều đó: bác sĩ có thể kê đơn CTG để kiểm tra hoạt động của tim thai. Một số bà mẹ đôi khi cảm thấy bụng của họ hơi nao núng, nhưng không căng thẳng như khi tập luyện các cơn co thắt. Người ta tin rằng đây là biểu hiện của tiếng nấc của một đứa trẻ khi nuốt phải nước ối. Bạn không nên lo lắng về hiện tượng này.
Các biến chứng có thể xảy ra
Ở giai đoạn cuối thai kỳ, bạn cần đề phòng những triệu chứng nguy hiểm sau:
- Dịch âm đạo đặc quánh, có mùi hôi khó chịu. Đây có thể là dấu hiệu của các quá trình bệnh lý trong hệ thống sinh dục.
- Chảy nhiều nước từ đường sinh dục, đôi khi có máu. Sở dĩ có hiện tượng này là do bàng quang của thai nhi bị nứt hoặc vỡ.
- Những cơn co thắt kịch phát thường xuyên là tín hiệu của việc sinh non.
Trong tất cả các trường hợp như vậy, cần khẩn trương gọi xe cấp cứu, cũng như ghi nhớ và ghi lại bất kỳ tình trạng xấu đi nào của bạn và báo cho bác sĩ khi khám thai. Đặc biệt là cần phải đề phòng với các biến chứng như nhau bong non (trước khi sinh), đôi khi xảy ra trong ba tháng cuối của thai kỳ. Các triệu chứng chính của điều này là như sau:
- Đau bụng nặng;
- chảy máu từ âm đạo;
- sự thay đổi hình dạng của bụng do sự tích tụ của máu trong tử cung.
Khi nhau thai bong ra một phần, người phụ nữ vẫn có thể sinh con, nhưng nếu bị tách hoàn toàn, thai nhi có thể chết vì ngạt thở. Khi các triệu chứng đặc trưng xuất hiện, bạn phải gọi xe cấp cứu ngay lập tức. Đôi khi các bác sĩ phải tiến hành một cuộc vượt cạn hoặc mổ lấy thai để cứu sống em bé.
Sự phát triển của trẻ
Ở giai đoạn hiện tại, những thay đổi chủ yếu trên cơ thể của trẻ là tăng cân và tăng trưởng liên tục. Hầu hết các hệ thống và cơ quan hoạt động ở chế độ đầy đủ:
- tim tích cực bơm máu và thể hiện ổn định 120-160 nhịp mỗi phút;
- cơ thể sản xuất các hormone khác nhau để điều chỉnh các quá trình sống cơ bản;
- não bộ sẽ điều khiển các cử động của cơ bắp và tay chân một cách phản xạ (em bé sẽ học các cử động cơ thể có ý thức sau khi chào đời);
- tóc trên đầu dày lên và phát triển.
Một số cơ quan vẫn chưa hoạt động. Ví dụ, phổi của em bé vẫn chỉ thực hiện một phần chức năng của chúng, và mắt không nhìn thấy hình ảnh xung quanh. Quá trình khoáng hóa xương và sụn của thai nhi vẫn tiếp tục do quá trình hấp thụ canxi từ thức ăn của mẹ. Nên để em bé nằm ở tư thế tối ưu cho lần sinh sắp tới và nằm nghiêng đầu xuống, bắt chéo chân và tay. Nhưng nếu điều đó vẫn chưa xảy ra thì vẫn còn rất nhiều thời gian.
Khảo sát và đề xuất
Thông thường, trong giai đoạn cuối của thai kỳ, phụ nữ mang thai được tầm soát ít nhất hai tuần một lần. Xét nghiệm máu và nước tiểu tổng quát được thực hiện 2-3 ngày trước khi thăm khám. Quá trình siêu âm theo kế hoạch sẽ được hoàn thành vào tuần thứ 33. Nếu bị sót vì lý do nào đó, bác sĩ chắc chắn sẽ kê đơn để kiểm tra xem thai phát triển như thế nào, tình trạng nhau thai ra sao. Ngoài ra, trong thời gian này, chụp tim và đo dopplerometry có thể được kê đơn.
Các bà mẹ sắp sinh nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh dựa trên các thực phẩm tự nhiên và không béo. Thực phẩm chiên, mặn và cay, cũng như trà và cà phê bị loại trừ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống. Nếu bị ợ chua, bạn nên thường xuyên ăn ngũ cốc và uống thạch. Nếu bạn bị táo bón, bạn nên sử dụng mận khô, giúp kích thích sự co bóp của cơ ruột, và nếu phát hiện hoặc nghi ngờ bệnh trĩ, hãy thực hành rửa thường xuyên bằng nước ấm và sử dụng nến dựa trên hoa cúc và hắc mai biển. Uống thêm vitamin C để tránh bị cảm lạnh trong thời kỳ quan trọng.
Trường hợp bắp chân bị chuột rút thì nên xoa bóp các chi. Trong ngày, bạn cũng cần phải duỗi tay và các ngón tay. Đừng quên chăm sóc ngực, đùi, bụng và mông. Để làm được điều này, chỉ cần sử dụng bất kỳ loại kem hoặc kem dưỡng da nào được thiết kế để chống rạn da là đủ. Nếu sữa non đã bắt đầu chảy, hãy nhớ sử dụng miếng lót áo ngực và thay chúng thường xuyên để ngăn ngừa viêm nhiễm trong môi trường ẩm ướt.
Quan hệ tình dục ở giai đoạn này của thai kỳ là điều không mong muốn, mặc dù nếu tình trạng của đứa trẻ không nguy hiểm, bạn vẫn có thể quan hệ tình dục định kỳ, hết sức thận trọng. Bạn cũng nên điều chỉnh trạng thái tâm lý của mình: nhiều phụ nữ thực sự lo sợ về việc sinh nở sắp tới, và sự mệt mỏi do mang thai kéo dài thường gây ra trầm cảm hoặc căng thẳng. Giao tiếp với những người thân yêu và sự hỗ trợ của họ, cũng như liên tục tự điều chỉnh cho quy trình sản khoa sắp tới sẽ giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi.
Bạn có thể đặt tên cho đứa trẻ, bắt đầu sửa chữa nhà trẻ trong tương lai, và cũng có thể chuyển giao công việc của bạn cho cấp phó nếu bạn chưa được nghỉ thai sản có lương. Cuối cùng, giao tiếp với trẻ hàng ngày, kể cho trẻ nghe những câu chuyện khác nhau hoặc những câu chuyện cổ tích: điều này hoàn toàn mang người mẹ đến gần em bé hơn ngay cả trước khi sinh và giúp em bé nhận ra giọng nói của mẹ.
