Sự ghen tuông có thể nảy sinh ở bất kỳ giai đoạn nào của một cuộc tình lãng mạn, ngay cả trong một mối quan hệ bền chặt và lâu dài. Cảm giác này không chỉ dày vò người ghen mà còn khiến đối tượng ghen tuông vô cớ, vì vậy tốt hơn hết bạn nên tìm cách thoát khỏi nó.
Hướng dẫn
Bước 1
Đừng hùng hổ và đừng dằn vặt vợ bằng những nghi ngờ vô căn cứ. Đừng tạo ra những vụ bê bối về việc về nhà muộn, không kiểm tra điện thoại xem có những tin nhắn lãng mạn, điều này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình của bạn. Thông thường, sự ghen tuông không có cơ sở, nhưng dưới áp lực của bạn, một người phụ nữ có thể tìm đến người đàn ông khác để an ủi.
Bước 2
Hãy quan tâm và trìu mến cô ấy. Nếu một người phụ nữ không nhận được sự quan tâm và yêu thương cần thiết từ người bạn đời của mình, rất có thể xảy ra sự phản bội. Một cô gái hạnh phúc với một mối quan hệ hiếm khi ngoại tình ở bên.
Bước 3
Xây dựng lòng tự trọng của riêng bạn. Thông thường, ghen tuông xuất hiện không phải do vấn đề thực tế, mà là do sự phức tạp và bất an của người ghen. Hiểu bản thân, sửa chữa khuyết điểm, nâng cao lòng tự trọng và trở nên tốt hơn so với trước đây. Khi bạn yêu bản thân mình, sự nghi ngờ của bạn sẽ biến mất.
Bước 4
Hãy tạm gác những lo lắng, làm những gì bạn yêu thích và cố gắng không nghĩ về sự ghen tuông của bạn. Cảm xúc tiêu cực làm hỏng tâm trạng, tình trạng sức khỏe xấu đi, nhưng không mang lại điều gì tích cực. Sau một trò tiêu khiển vui vẻ, tâm trạng thoải mái, bạn sẽ có thể nhìn tình hình bằng con mắt hoàn toàn khác.
Bước 5
Hãy nhìn vào tình huống một cách tỉnh táo mà không cố gắng bịa ra những dấu hiệu không tồn tại. Đừng cố gắng nhấn mạnh những hoạt động thường ngày của người bạn đời - cô ấy đang bị trì hoãn vì cuộc hẹn hò, cô ấy rất bất chấp vẽ vời cho người yêu của mình, và cô ấy rất hạnh phúc vì sự lãng mạn ở bên.
Bước 6
Dành nhiều thời gian hơn cho nhau. Gặp gỡ người bạn đời của bạn sau giờ làm việc, dành thời gian cuối tuần cùng nhau, tham gia vòng kết nối bạn bè của cô ấy. Nhưng đừng quá xâm phạm khiến cô ấy không muốn rời xa bạn.
Bước 7
Nói với vợ về những suy nghĩ và cảm xúc khiến bạn bận tâm, thậm chí cô ấy có thể không biết về cảm xúc của bạn. Cuộc trò chuyện phải diễn ra trong bầu không khí bình tĩnh và không có bất kỳ lời buộc tội nào. Một cuộc trò chuyện đơn giản có thể giải thích những khoảnh khắc khó hiểu trước đây, giúp hiểu nhau và khiến bạn gần gũi hơn.
