Niềm vui và niềm vui khi giao tiếp với đối tác của bạn đã được thay thế bằng sự bực bội và bực bội lẫn nhau? Mối quan hệ có trở thành gánh nặng thay vì là nguồn cảm hứng? Đây đều là những dấu hiệu chắc chắn cho thấy những nhu cầu cơ bản không được đáp ứng trong một mối quan hệ. Chú ý hàng ngày đến mong muốn và kỳ vọng của người bạn đời sẽ giúp cải thiện tình hình.
Vào buổi bình minh của một mối quan hệ …
Khi mối quan hệ giữa một người đàn ông và một người phụ nữ mới bắt đầu phát triển, có vẻ như để hạnh phúc bạn chỉ cần ở bên cạnh mọi lúc. Những người yêu nhau, dành thời gian cho nhau, nhượng bộ và thỏa hiệp, muốn làm hài lòng nửa kia. Nhưng dần dần sự bồng bột của tình yêu cũng qua đi. Và hóa ra ở bên nhau không phải là một công việc dễ dàng. Nó chỉ ra rằng đối tác có ý tưởng riêng của mình về cách mối quan hệ nên phát triển trong một cặp vợ chồng. Một người đàn ông và một người phụ nữ biết họ muốn gì khi ở bên nhau, họ biết điều gì khiến họ hạnh phúc trong cách cư xử của một người khác. Và họ mong chờ hạnh phúc này, mong rằng người thứ hai sẽ đáp ứng được kỳ vọng của họ.
Đáp ứng những nhu cầu cơ bản của nhau là nền tảng vững chắc để xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc. Chỉ trong trường hợp này thì mối quan hệ đối tác hài hòa, tôn trọng và yêu thương mới có thể thực hiện được.
4 nhu cầu quan hệ cơ bản
Bất chấp tất cả các đặc điểm của tâm lý nam và nữ, vì sự khác biệt trong nhận thức của họ về thực tế xung quanh, nhu cầu cơ bản của nam giới và phụ nữ phải được thỏa mãn trong một mối quan hệ, vẫn trùng khớp.
1 điều cần là sự chấp nhận.
Khi bước vào một mối quan hệ, một người đàn ông và một người phụ nữ, theo quy luật, đều có một kinh nghiệm sống nhất định. Các em đã hình thành được thế giới quan, nhân sinh quan của bản thân về những sự việc diễn ra xung quanh, tiêu chí đánh giá hành động của người khác. Thêm vào đó là các đặc điểm cá nhân về tính cách và tính khí, ngoại hình, thói quen và điểm yếu.
Nhu cầu được một người chấp nhận anh ta là một trong những nhu cầu cơ bản. Và nỗi sợ hãi không được chấp nhận là một trong những nỗi sợ hãi mạnh mẽ nhất. Khi một trong những đối tác cảm thấy rằng anh ta được chấp nhận với tất cả những thuận lợi và khó khăn, anh ta cũng sẵn sàng thể hiện sự thấu hiểu và bày tỏ tình yêu của mình. Đồng thời, các vệ tinh không coi nhau là lý tưởng. Bằng cách thỏa mãn nhu cầu được chấp nhận, họ có cơ hội cải thiện bản thân, trở nên tốt hơn và đáp ứng mong đợi của đối tác. Cảm thấy được chấp nhận hoàn toàn, một người có cơ hội không cảm thấy sợ hãi khi giao tiếp với đối tác, có thể thể hiện tất cả chiều sâu và sức mạnh của tình yêu của mình, và tự tin vào sự độc đáo của mình.
Khi chấp nhận nửa kia với những ưu và khuyết điểm của mình, bạn cũng nên nhớ sự chấp thuận đó. Đối tác nên cảm thấy rằng những suy nghĩ và hành động của họ được chấp nhận và chấp thuận. Đây là một động lực mạnh mẽ cho mong muốn đầu tư nhiều nhất có thể về mặt tinh thần và thể lực cho mối quan hệ.
Nếu nhu cầu được chấp nhận không được thỏa mãn, người đàn ông và phụ nữ liên tục nói về những thiếu sót có thể nhìn thấy, lên tiếng trách móc lẫn nhau, và mối quan hệ sụp đổ trước mắt chúng ta. Cả hai đều cảm thấy tội lỗi, mất niềm tin vào sức hấp dẫn của bản thân và bắt đầu tỏ ra hung hăng, tức giận. Đồng thời, mối quan hệ đi vào ngõ cụt.
2 nhu cầu - tiếp xúc cơ thể.
Hai người trong một mối quan hệ hạnh phúc cần tiếp xúc thể xác. Họ thể hiện tình yêu và tình cảm của họ thông qua những cái ôm, nụ hôn, chạm vào và tình dục.
Để duy trì sức khỏe tâm lý, một người cần khoảng 20 cái ôm mỗi ngày. Những người yêu thương đảm bảo nhận ra nhu cầu này của nhau mà không do dự.
Nhưng những điều cơ bản về sự hấp dẫn tình dục ở nam giới và phụ nữ là khác nhau. Nhà trị liệu hôn nhân Aaron Andersen lưu ý rằng một người đàn ông thể hiện tình yêu của mình thông qua tình dục. Và một người phụ nữ, để muốn tình dục, phải cảm thấy được đánh giá cao. Điều rất quan trọng đối với cô ấy là biết rằng một mối quan hệ thân mật đối với một đối tác không chỉ là tình dục, mà còn là mong muốn thể hiện tình yêu của mình theo cách này. Cảm giác kết nối cảm xúc, quan tâm đến ham muốn của nhau, mong muốn mang lại khoái cảm tình dục - đây là những thành phần của nhu cầu này. Nếu nó không được thực hiện, thì bạn sẽ có mong muốn có được mọi thứ bạn cần với một đối tác khác. Hành vi này dẫn đến xung đột bên trong và bên ngoài và trong tương lai có thể dẫn đến rạn nứt trong quan hệ.
3 cần - giao tiếp.
Giao tiếp chỉ quan trọng đối với một người phụ nữ - đây là một khuôn mẫu đã được thiết lập. Hai cần nó. Điểm khác biệt duy nhất là đối tác muốn trao đổi, thảo luận các vấn đề khác nhau. Và đối với một đối tác, giao tiếp là hấp dẫn nhất khi làm việc cùng nhau. Đối với cô ấy, quá trình giao tiếp rất quan trọng, và đối với anh ấy - kết quả. Biết được những đặc điểm này, bạn sẽ dễ dàng xây dựng một mối quan hệ để cả hai đều cảm thấy thoải mái. Nhận thấy nhu cầu giao tiếp, bày tỏ những cảm xúc khác nhau, thảo luận về những gì có vẻ quan trọng là cơ sở của sự gắn bó tình cảm chặt chẽ.
Trong giao tiếp chân thành, sự tin tưởng và tôn trọng ở một cặp vợ chồng được thể hiện. Đối tác có cơ hội bộc lộ hết cảm xúc của bản thân mà không sợ bị hiểu lầm và không được chấp nhận. Với mối quan hệ như vậy, tình cảm trở nên bền chặt hơn và không nảy sinh mong muốn đáp ứng nhu cầu giao tiếp với người khác.
4 cần - chăm sóc và tình cảm.
Nhu cầu này nằm ở cả nhu cầu nhận được sự chăm sóc và tình cảm của riêng bạn, và mong muốn được chăm sóc của đối tác của bạn. Đồng thời, những người bạn đồng hành, quan tâm đến nhau, chứng tỏ tầm quan trọng của các mối quan hệ. Thỏa mãn nhu cầu này, thể hiện sự quan tâm tối đa đến từng chi tiết, làm cho cuộc sống của người khác thoải mái hơn, nhu cầu chăm sóc người khác của bản thân cũng được hiện thực hóa.
Tại sao điều này là cần thiết?
Một người cảm thấy được yêu và hạnh phúc, có cơ hội được thỏa mãn những nhu cầu tâm lý và sinh lý cơ bản, được ở trong một mối quan hệ với một đối tác liên tục. Đồng thời, trái tim và tâm hồn hợp nhất, cả hai cảm thấy mình là một. Một cuộc sống yêu thương và hòa hợp, tự tin vào bản thân và bạn đời - đó là những giá trị cần được nâng niu. Mối quan hệ như vậy rất có tương lai. Chúng cần được bảo tồn và phát triển.
