Chia tay luôn là một quá trình đau khổ. Và, kỳ lạ thay, nó nghe có vẻ đau đớn cho cả hai bên. Làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay và bắt đầu sống hạnh phúc? Đây không phải là một câu hỏi vu vơ, đặc biệt là đối với phụ nữ, vì họ thường dễ xúc động hơn. Làm thế nào để buông bỏ một người thân yêu nếu tình cảm đã đủ nghiêm túc? Hãy thử tiếp cận vấn đề một cách phân tích.
Hướng dẫn
Bước 1
Cố gắng làm theo lời khuyên của các chuyên gia tâm lý, ngay cả khi ở thời điểm hiện tại bạn hoàn toàn chắc chắn rằng niềm đam mê chưa thực sự của mình không liên quan gì đến những thứ còn lại. Dù nghe có vẻ sáo mòn đến đâu, nhưng đây là quan điểm chủ quan của bạn. Trên thực tế, trong mối quan hệ của hai giới, mọi thứ từ lâu đã được nghiên cứu và kiểm soát. Tin tôi đi, bạn không phải là người đầu tiên rơi vào trường hợp như vậy. Và cuộc sống đã không kết thúc khi chia tay. Vì vậy, nếu bạn muốn đau buồn và khóc, hãy dành ra một khoảng thời gian xác định rõ ràng cho việc này. Nhưng không quá một tuần. Sau đó, bắt đầu hành động nghiêm ngặt theo hướng dẫn.
Bước 2
Đừng cố gắng làm mới mối quan hệ, hãy tìm kiếm những cuộc gặp gỡ với người yêu cũ.
Bước 3
Điều đầu tiên bạn cần làm là tránh xa bất cứ thứ gì có thể khiến bạn nhớ đến anh ấy. Gấp lại và cất đi, cho đến khi tốt hơn, những thứ phổ biến của bạn. Xóa số của anh ấy trên điện thoại của bạn. Nếu muốn, anh ấy sẽ gọi điện và tự tìm. Và bạn không cần những cám dỗ này.
Bước 4
Điểm thứ hai trong kế hoạch của bạn là đánh giá lại các giá trị. Lập danh sách tất cả các sai sót của nó. Đừng cảm thấy tiếc vì sơn đen, hãy nhớ tất cả mọi thứ với anh ta. Sau khi rửa sạch xương máu của người yêu cũ, hãy trở về với chính mình. Trên một tờ giấy khác, hãy viết một danh sách đầy đủ các điểm mạnh của bạn. Bây giờ hãy so sánh hai danh sách này. Tất nhiên, bạn không nên quá coi trọng nghi thức này. Tuy nhiên, anh ấy sẽ giúp bạn nhận ra giá trị của bạn với tư cách là một con người. Bạn sẽ hiểu rằng từ việc người đàn ông đó rời bỏ bạn, bạn đã không trở nên tồi tệ hơn. Và họ không bỏ bạn vì bạn béo hay xấu. Trong hầu hết các trường hợp, bản thân người đàn ông không thể giải thích lý do chia tay. Và bạn không cần những câu đố này, thậm chí còn hơn thế nữa.
Bước 5
Bạn đã thực hiện một vài bước đầu tiên để bước vào cuộc sống mới. Bây giờ là lúc để lập kế hoạch cho cuộc sống tương lai của bạn. Lên kế hoạch cho những thay đổi lớn cho bản thân. Không có gì làm xao lãng quá khứ hơn hiện tại đầy sóng gió. Bây giờ bạn là một người phụ nữ hoàn toàn tự do, và bạn có nhiều thời gian rảnh hơn. Chắc chắn, bạn có một số kế hoạch chưa thực hiện. Bây giờ là lúc để bắt đầu thực hiện chúng. Lên kế hoạch chi tiết cách bạn sẽ thực hiện được những gì bạn muốn. Nếu bạn nghĩ rằng không có đủ tiền để thực hiện kế hoạch, hãy tìm cách kiếm tiền.
Bước 6
Một cách tốt khác để đánh lạc hướng bản thân khỏi những vấn đề của riêng bạn là lao vào những vấn đề của người khác. Chỉ cần không làm điều đó với thực hành liên tục. Mọi thứ đều tốt trong chừng mực.
Bước 7
Hãy dành thời gian của bạn để bắt đầu một mối quan hệ mới. Hãy dành thời gian ra ngoài. Mọi thứ đều có thời gian của nó. Bây giờ bạn chỉ cần tìm thấy sự an tâm. Đừng tránh giao du với đàn ông. Gặp gỡ, tán tỉnh, tán tỉnh. Đừng coi đàn ông là kẻ thù, với cách làm này bạn có nguy cơ bị cô đơn trong một thời gian dài.
