Quên một chàng trai, ngay cả khi mối quan hệ với anh ta đã kéo dài vài năm, là điều hoàn toàn có thật. Và không quá một tháng. Và song song với việc "quên", bạn có thể có được một vài kỹ năng và thói quen hữu ích.
Chia tay, bất kể ai là người khởi xướng nó, là một tổn thương nghiêm trọng cho cả hai. Nhưng mặc dù ban đầu sẽ gặp nhiều khó khăn nhưng bạn không nên bỏ cuộc và trầm cảm lâu dài. “Bạn sẽ còn nhiều thứ như thế nữa,” những người bà ở lối vào nói, và họ đã đúng. Và để tin vào lời họ nói thì dễ dàng hơn, và để sống sót sau sự đổ vỡ của một mối quan hệ lâu dài với một chàng trai mà không bị suy nhược thần kinh, bạn có thể có điều kiện chia tháng tiếp theo của mình thành hai giai đoạn.
Giai đoạn 1: Hình thành ký ức
Thật tốt khi chỉ còn lại những khoảnh khắc tích cực của mối quan hệ trong ký ức. Tệ hơn nữa, khi sự tiêu cực liên tục len lỏi trong đầu tôi và mong muốn được tát vào mặt người yêu cũ bằng dao lam trong một cuộc họp trở nên mạnh mẽ hơn mỗi phút. Để không trở nên điên rồ, tốt hơn hết bạn nên bắt đầu giai đoạn hình thành ký ức bằng những nỗ lực ghi nhớ tất cả những điều tốt đẹp đã xảy ra với bạn trong suốt mối quan hệ.
Sau tất cả những điều tích cực mà tôi nhớ được, bạn cần loại bỏ tinh thần những khoảnh khắc như: "Chúng tôi đã đến sân trượt", "Chúng tôi đã ăn kẹo bông". Chỉ có những khoảnh khắc đáng nhớ như: “Anh ấy khiến tôi bỏ thuốc lá”, “Anh ấy dạy tôi lái xe”, v.v. sẽ phải bỏ lại. Để độc lập tạo ra từ hình ảnh của trước đây một bóng ma nào đó của một trợ lý siêu nhân.
Những kỷ niệm dường như khó thay thế. Trên thực tế, bạn làm điều đó thường xuyên, nhưng ở mức độ trực quan. Một ví dụ sinh động về sự thay thế “phản xạ” của ký ức: “Tôi chưa hồi phục, tôi đã luôn thế này, tôi hạc xương mai”.
Giai đoạn 2: Hiện thực hóa lý tưởng
Tiêu đề nghe có vẻ đáng sợ, nhưng không phải mọi thứ đều khó hiểu như thoạt nhìn. Hiện thực hóa lý tưởng chỉ là tạo ra một anh hùng mới cho chính bạn, người có thể vẽ nên cuộc sống vốn đã tuyệt vời của bạn bằng những sắc thái mới.
Bạn có thể hiện thực hóa hoặc phát minh ra một lý tưởng dựa trên các nhân vật và anh hùng trong sách yêu thích của bạn từ các bộ phim truyền hình nổi tiếng. Nó có thể hoàn toàn hoang đường. Điều chính là phải có nó.
Đối với quá trình tạo ra trong suy nghĩ về người đàn ông trong mơ duy nhất của bạn, bạn sẽ có thể vượt qua thời gian và cuối cùng ném ra khỏi đầu bạn một người yêu cũ lý tưởng. Và người ta cũng tin rằng nếu bạn muốn một cái gì đó, thì nó chắc chắn sẽ được sắp đặt bởi số phận. Vì vậy, chúng ta không được quên chuẩn bị tâm lý cho sự xuất hiện của người đàn ông lý tưởng ở phía chân trời.
Khoảng hai tuần được phân bổ cho mỗi giai đoạn. Mặc dù, nếu bạn cố gắng hình thành những ký ức cần thiết nhanh hơn, thì giai đoạn thứ hai sẽ trôi qua nhanh chóng, và cuộc gặp gỡ với siêu nhân được phát minh sẽ diễn ra nhanh hơn nhiều lần so với trong 30 ngày theo lịch.
