Hút thuốc là một trong những thói quen tiêu cực có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bất chấp nguy cơ mắc các căn bệnh chết người, ngày càng nhiều thanh niên và thanh thiếu niên nghiện thuốc lá. Cần can thiệp ngay nếu có khả năng trẻ nghiện thuốc lá.
Những gợi ý có ích
Nhiều người biết rằng ngày nay thuốc lá không phải là một thú vui rẻ tiền. Xét thấy túi tiền của học sinh, sinh viên không quá lớn nên việc theo dõi đơn hàng của họ là rất cần thiết. Có lẽ đứa trẻ sẽ có thể nói rằng sự lãng phí như vậy chỉ gây hại cho mình.
Nếu con bạn nghi ngờ thông tin hút thuốc lá gây ung thư, hãy mời con tham gia một chuyến tham quan đặc biệt. Ngày nay, bạn thường có thể tìm thấy những bức ảnh trưng bày chuyên biệt về nội tạng của những người hút thuốc. Trên Internet cũng có rất nhiều thông tin như vậy. Trẻ em rất ấn tượng bởi những cảnh tượng như vậy. Những cuộc triển lãm như vậy, mô tả gan, phổi và các cơ quan khác của những người sử dụng nicotine trong thời gian dài, khiến ngay cả những người nghiện thuốc lá nặng cũng bỏ nó. Theo quy định, vào cuối buổi triển lãm, có một chiếc hộp đặc biệt, trong đó những “người từng hút thuốc” sẽ ném điếu thuốc của họ sau khi xem tất cả các tác phẩm trưng bày. Thông thường, hiệu ứng này rất mạnh nên hộp này luôn đầy.
Hãy thử nói chuyện với con bạn về mục tiêu của các công ty thuốc lá. Xét cho cùng, các nhà sản xuất những sản phẩm này sẽ luôn coi thuốc lá là biểu tượng của sự duyên dáng và sắc đẹp. Nhiệm vụ chính của họ là làm cho mọi người tin rằng thuốc lá sẽ khiến họ thành công hơn, thông minh hơn, nổi tiếng hơn và xinh đẹp hơn.
Trong khi áp lực và hình ảnh của bạn bè là lý do chính đáng để bắt đầu hút thuốc khi còn ở tuổi thiếu niên, có thể có những lý do khác. Đảm bảo rằng con bạn có đủ khả năng giao tiếp của bạn. Thông thường, thanh thiếu niên tìm cách giải tỏa sự cô đơn và trầm cảm bằng thuốc lá.
Có rất ít người hút thuốc có thể tranh luận câu trả lời cho câu hỏi: "Tại sao bạn nghĩ rằng hút thuốc là tốt?" Có lẽ, để tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi này, cậu thiếu niên sẽ suy nghĩ lại về thế giới quan của mình.
Cách bỏ thuốc lá
Lên lịch cho một ngày tạm biệt thuốc lá. Hãy nhớ rằng: ngày đầu tiên là thời kỳ nguy hiểm nhất. Lúc này đặc biệt có cảm giác thèm thuốc lá. Ở gần một thiếu niên. Nói chuyện và giao tiếp với anh ta. Cố gắng hỗ trợ anh ấy bằng mọi cách có thể.
Hãy suy nghĩ về cách một thanh thiếu niên có thể kiềm chế cơn thèm thuốc lá. Đối với điều này, hạt, quả hạch hoặc trái cây khô là hoàn hảo.
Theo dõi lịch ngủ của con bạn. Đảm bảo trẻ đi ngủ đúng giờ trong phòng thông thoáng. Một hơi thở đầy oxy sẽ giúp não bạn sảng khoái và loại bỏ nhu cầu thải độc tố.
Tất nhiên, điều chính là ví dụ cá nhân. Không có cách nào một đứa trẻ học được mô hình hành vi chính xác sẽ giúp ích nhiều bằng một ví dụ cá nhân. Cố gắng giúp con bạn chứ không phải ép nó bỏ thuốc.
