Rối loạn giấc ngủ theo chu kỳ khá phổ biến, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh trong những năm đầu đời. Thật không may, cha mẹ không phải lúc nào cũng có thể xác định được nguyên nhân chính xác của việc trẻ thức giấc vào ban đêm. Ở trẻ nhỏ, nhịp sinh học của giấc ngủ và thức dậy vẫn chưa được điều chỉnh, quá trình này hoàn thành, theo quy luật, sau hai hoặc ba năm rưỡi. Do đó, nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm của trẻ.
Trong mọi trường hợp, mất ngủ và tâm trạng vào ban đêm là những triệu chứng cho thấy bé đang lo lắng về điều gì đó. Trước hết, bạn cần đảm bảo rằng trẻ không bị đói, khát, đau bụng và khi mọc răng. Thông thường, khóc dường như vô cớ là dấu hiệu của một căn bệnh sẽ tự biểu hiện sau một thời gian. Vấn đề này nên được giải quyết với sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Thông thường, rối loạn định kỳ trong giấc ngủ ban đêm ở trẻ có liên quan đến các yếu tố bên ngoài. Chúng có thể là sự thay đổi đột ngột trong chế độ hoặc bản chất của chế độ ăn uống của em bé và bà mẹ, sử dụng một số sản phẩm nhất định, quần áo quá chật và ấm, tã tràn, phòng ngột ngạt và khô, thay đổi khung cảnh, đồ đạc mới. trong phòng và các lý do khác. Ngoài ra, nhiều trẻ em, giống như người lớn, có thể bị phụ thuộc vào thời tiết - khi đó điều kiện thời tiết cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng.
Vì vậy, có rất nhiều thứ có thể làm phiền giấc ngủ ngon của trẻ. Có thể khó, và đôi khi là không thể, để xác định nguyên nhân thực sự gây ra chứng lo âu về đêm của trẻ. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, những khó khăn này chỉ mang tính chất nhất thời và biến mất khi các vụn bánh thích nghi với điều kiện mới. Để cải thiện giấc ngủ của trẻ, hãy phân tích kỹ tình hình và cố gắng loại bỏ các nguyên nhân có thể gây mất ngủ. Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ thần kinh nếu cần thiết. Vâng, và quan trọng nhất, hãy kiên nhẫn, chỉ trong trường hợp này, bạn mới có thể thiết lập giấc ngủ ban đêm của trẻ.
