Khi một đứa trẻ được sinh ra, trong nhiều gia đình chắc chắn câu hỏi đặt ra là làm thế nào để bảo vệ đứa trẻ khỏi bệnh tật. Thường trẻ sơ sinh hay ốm vặt trong năm đầu đời, lúc này trẻ tự phát triển khả năng miễn dịch nên việc bắt đầu bồi bổ cơ thể ngay từ những ngày đầu sau sinh là vô cùng quan trọng. Cách đơn giản nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch là làm cứng.
Hướng dẫn
Bước 1
Trẻ nhỏ có thể nóng tính ngay cả trong bệnh viện phụ sản. Để làm được điều này, không quấn trẻ quá chặt, không đi tất ấm và đội mũ lưỡi trai vào chân trẻ. Nếu một đứa trẻ được sinh ra vào mùa đông, bạn có thể chỉ sử dụng tã lót chintz thay vì tã vải flannel, còn vào mùa hè, chỉ cần sử dụng một loại tã và tất mỏng bằng vải cotton. Nhiệt độ tối ưu cho trẻ sơ sinh trong phòng là 21 độ.
Bước 2
Trong lần tắm đầu tiên, cần cho thuốc tím vào nước để xử lý vết thương ở rốn. Nhiệt độ nước được khuyến nghị là 37-36 độ C. Giảm nhiệt độ một độ mỗi ngày, và khi kết thúc việc tắm rửa sạch sẽ cho trẻ bằng nước 35-34 độ C. Ngoài ra, trong quá trình vệ sinh, lau người cho trẻ bằng khăn bông thấm nước, nhiệt độ không quá 33 độ.
Bước 3
Thực hiện quy trình sau đây mỗi ngày. Lấy tay trẻ, bắt đầu từ các ngón tay, lau lên vai bằng khăn ẩm ướt, sau đó dùng khăn bông khô chà xát cho đến khi hơi ửng đỏ. Bằng cách này, hãy xoa bóp toàn bộ cơ thể, đặc biệt chú ý đến bàn chân, lòng bàn tay và bụng. Để trẻ trần truồng nằm trong vài phút, sau đó trẻ mới nên mặc quần áo.
Bước 4
Cho bé tắm hơi thường xuyên hơn. Để làm điều này, hãy cởi quần áo của trẻ hoàn toàn trong 5-10 phút từ hai đến ba lần một ngày. Lúc này, bạn có thể xoa bóp cho trẻ, chơi với trẻ hoặc cho trẻ ăn. Cái chính là cơ thể đứa bé hoàn toàn không mảnh vải che thân.
Bước 5
Khi trẻ lớn hơn, bạn có thể bắt đầu đổ. Bắt đầu với nước ấm 36 độ. Sau mỗi lần xử lý nước, rửa sạch trẻ, bắt đầu từ cổ trở xuống bằng nước, và giảm dần nhiệt độ nước xuống 20 độ trong ba ngày. Bạn không nên xuống dưới mức giới hạn này để em bé không bị đông cứng. Thủ tục không được kéo dài hơn một phút.
Bước 6
Lau ngay da trẻ bằng khăn bông ấm. Sau đó cho anh ta một ly nước ấm và mặc quần áo cho anh ta. Trước khi đi ngủ, dội nước mát lên chân bé, hạ độ cao dần dần nhưng không được dưới 16 độ.
Bước 7
Họ tăng cường khả năng miễn dịch tốt và ôn hòa cơ thể bằng cách đi bộ trong không khí trong lành. Bạn nên đi bộ với trẻ trong bất kỳ thời tiết nào, bất kể độ tuổi của trẻ, ít nhất hai lần một ngày trong 2-3 giờ.
Bước 8
Cố gắng làm cứng cổ họng của bạn để giúp nó chống lại nhiễm trùng và ngăn ngừa viêm amidan, viêm họng và viêm họng hạt trong tương lai. Để thực hiện, trong quá trình đi vệ sinh buổi sáng, hãy cho trẻ súc miệng bằng nước ở nhiệt độ phòng, giảm dần độ trong 5 phút.
Bước 9
Bằng cách chăm sóc trẻ ngay từ nhỏ, bạn đang đặt nền móng cho sức khỏe của trẻ sau này.
