Tình trạng sưng phù ở phụ nữ mang thai khá phổ biến. Và nếu trong hai quý đầu của thai kỳ, nhiều bà mẹ tương lai cố gắng tránh tình trạng này, thì chẩn đoán "tiền sản giật" ở tháng thứ 7 và tháng tiếp theo được đưa ra đối với nhiều người. Có thể giảm bớt tình trạng này nếu bạn tuân theo một số quy tắc.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, hãy ăn những thức ăn không gây tăng cảm giác khát. Đó là lý do tại sao trong thời kỳ mang thai, nên hạn chế ăn cay, đóng hộp và đồ ăn mặn. Đặc biệt là khi nói đến một bữa tối thịnh soạn và thịnh soạn. Một tình huống tương tự gần như một trăm phần trăm đảm bảo một buổi sáng dậy với chân, tay và mí mắt sưng lên trên mắt.
Bước 2
Ngăn ngừa phù nề dễ dàng hơn điều trị nó. Do đó, việc kiểm soát lượng chất lỏng được tiêu thụ và tiết ra (hay còn gọi là quá trình bài niệu) sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc điều trị bằng thuốc hàng ngày. Trong trường hợp ham muốn uống rượu chiếm ưu thế hơn tất cả những người khác và không phù hợp với khung thời gian, bạn có thể thử súc miệng bằng nước vào buổi tối hoặc nhấp một ngụm trà xanh nhỏ cách nhau 15-20 phút.
Bước 3
Bình thường hóa hệ thống dinh dưỡng thường giúp ngăn ngừa sưng tấy không cần thiết. Để làm được điều này, bạn phải ăn đủ lượng thực phẩm chứa canxi hàng ngày. Uống các loại vitamin thích hợp cũng sẽ hữu ích, nhưng chúng cũng cần được phối hợp với bác sĩ sản phụ khoa.
Bước 4
Hãy thử các loại trà thảo mộc để giúp thận của bạn đối phó với sự gia tăng căng thẳng. Lá linh chi khô có tác dụng đặc biệt tốt. Nhưng trước khi sử dụng bài thuốc này, nên hỏi ý kiến của bác sĩ.
