Ăn dặm là một giai đoạn quan trọng và tất yếu trong cuộc đời của mẹ và bé. Trước khi bắt đầu quy trình khó khăn này, người phụ nữ phải trả lời rõ ràng câu hỏi tại sao ngừng cho con bú, vạch ra kế hoạch hành động và đồng ý với những người sẽ giúp đỡ mình (ví dụ: bố hoặc bà).
Hướng dẫn
Bước 1
Để hiểu khi nào bắt đầu quá trình ăn dặm, trước tiên hãy đánh giá mức độ sẵn sàng của trẻ. Nếu trẻ có thể bị phân tâm khi đòi bú, hãy cho trẻ ăn thức ăn khi không có mẹ ở bên và cho trẻ đi ngủ mà không có vú ít nhất một lần, thì có thể bắt đầu cai sữa. Ngoài ra, cần đánh giá mức độ sẵn sàng của người mẹ cho thủ tục sắp tới. Xả sữa là điều tối quan trọng ở đây. Nếu ngực của bạn mềm và không đầy đặn, đó có thể là thời điểm thích hợp.
Bước 2
Bây giờ bạn cần đặt ra một số mục tiêu cho bản thân, mỗi mục tiêu sẽ mất khoảng 2-3 tuần để đạt được. Mục tiêu đầu tiên là tăng khoảng cách giữa các lần cho ăn hàng ngày. Cố gắng thay thế hoặc đẩy lại chốt trong ngày. Cho trẻ uống nước, cố gắng tìm một loại thức uống cuối cùng sẽ thay thế việc trẻ bú mẹ vào ban đêm. Đối với trẻ em dưới một tuổi rưỡi, thức uống như vậy là một hỗn hợp sữa thích hợp, và đối với trẻ lớn hơn - sữa trộn không đường, thức uống trái cây hoặc nước lọc.
Bước 3
Mục tiêu thứ hai là một giấc mơ riêng biệt. Nếu trẻ ngủ với bạn vào ban đêm và có khả năng bú tự do ở vú mẹ, thì đã đến lúc bạn nên “chuyển” trẻ sang giường riêng. Tăng dần khoảng cách giữa mẹ và bé, bạn có thể phải nhờ đến sự giúp đỡ của bố, người có thể đung đưa bé và mang đồ uống cho bé vào ban đêm.
Bước 4
Mục tiêu thứ ba là tổ chức một ngày sao cho trẻ sẽ quên vú mẹ. Tạo ra nhiều cách phân tâm để trẻ bận rộn và không nghĩ đến mẹ và sữa. Cân nhắc các phương án hỗ trợ dành cho trẻ mới biết đi đang quấy khóc đã quen với việc bú để bình tĩnh lại.
Bước 5
Mục tiêu thứ tư là chuẩn bị tâm lý cho trẻ. Hãy chắc chắn nói chuyện với một đứa trẻ về những thay đổi sắp tới, đưa ra những ví dụ có liên quan từ cuộc sống, đưa ra những câu chuyện và câu chuyện có thể tiếp cận được. Đánh bại tình huống với những món đồ chơi yêu thích của mẩu bánh: chú thỏ đã đi ngủ, nó không thức dậy vào ban đêm, và vào buổi sáng, nó sẽ uống nước hoặc pha đồ uống.
Bước 6
Hãy nhớ rằng tất cả các hành động của bạn nên được thấm nhuần với một thái độ tích cực, và không phải là cảm giác mệt mỏi sâu sắc vì cho ăn. Đứa trẻ phải hiểu rằng việc cai sữa không làm mất đi khả năng làm mẹ của mình mà giúp trẻ trở nên trưởng thành và độc lập.
