Scandals, thật không may, là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bất kỳ người nào. Có thể không có bất kỳ lý do nào cho điều này, nhưng sẽ luôn có lý do. Có những cách tiếp cận nhất định cho phép ngăn chặn kịp thời vụ bê bối và không cho phép nó phát triển thành một thứ gì đó hơn.
Hướng dẫn
Bước 1
Để thoát khỏi một vụ bê bối, hãy hiểu sự cần thiết phải tránh bất kỳ loại xung đột nào. Hãy tự hiểu rằng trong lúc cãi vã, không ai có thể chứng minh được điều gì với ai. Vấn đề là sự hiện diện của cảm xúc tiêu cực loại trừ khả năng nhận thức, hiểu và đồng ý.
Bước 2
Đừng cố gắng nói rõ quan điểm của bạn nếu đối phương của bạn đang ở trong trạng thái kích thích tiêu cực.
Bước 3
Hãy im lặng trước, bạn. Nếu bạn vẫn không tránh được một cuộc cãi vã nào đó, và đến một lúc nào đó bạn nhận ra rằng mình đã bị lôi kéo vào đó, hãy nhớ rằng ai đó phải là người im lặng đầu tiên. Tất nhiên, bạn không nên cố gắng đạt được điều này từ đối thủ, việc kiểm soát bản thân sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Im lặng sẽ tạo cơ hội cho bạn rời khỏi khu vực xung đột và từ đó chấm dứt nó, bởi vì một cuộc cãi vã cần ít nhất hai bên tham gia.
Bước 4
Giữ im lặng, nhưng không tắt tiếng biểu hiện tiêu cực về đối tác của bạn. Điều này có nghĩa là sự im lặng của bạn không nên gây ra sự hung hăng hơn nữa ở anh ấy, thể hiện sự chế nhạo hoặc khinh bỉ. Ngược lại, nó sẽ làm nguội nhiệt huyết của anh ta. Im lặng bỏ qua thực tế của cuộc xung đột và bản thân kích thích tiêu cực.
Bước 5
Tránh nói ra những cảm xúc tiêu cực của đối phương. Đừng nói thành tiếng những câu như: "Tại sao bạn lo lắng, tại sao bạn tức giận?", "Và tại sao bạn lại nổi điên?" Với những lời nói như vậy, bạn sẽ chỉ một lần nữa xác nhận trạng thái cảm xúc của anh ấy và quyền biểu hiện trạng thái này.
Bước 6
Bình tĩnh rời khỏi căn phòng mà vụ bê bối đã nổ ra. Nhưng đừng cố gắng đóng sầm cửa hoặc hét lên điều gì đó xúc phạm trước khi rời đi. Rất có thể, điều này sẽ chỉ gây ra một đợt bùng phát cơn thịnh nộ không thể kiểm soát khác, và người ta không biết chính xác diễn biến của các sự kiện sẽ diễn ra theo sau.
Bước 7
Đừng bác bỏ bất cứ điều gì, ngay cả khi đối tác của bạn coi sự im lặng của bạn là đầu hàng. Hãy tạm dừng cần thiết, để nó say sưa với chiến thắng tưởng tượng của bạn. Hãy nhớ rằng - không có gì ở bạn nên củng cố thái độ tiêu cực của anh ấy.
