Sợ thất bại, lo lắng về cơ thể, kích thước, cân nặng dư thừa, sợ ngoại hình kém hấp dẫn - tất cả những yếu tố này ngăn cản bạn thư giãn trên giường và tận hưởng tình dục. Bạn cần phải thoát khỏi những phức tạp như vậy - điều này sẽ giúp giải phóng bản thân và đạt được sự thấu hiểu lẫn nhau hoàn toàn với đối tác của bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Cân nặng dư thừa làm phát sinh một số lượng lớn các phức hợp, và quả thực, bụng nhão, hông đầy đặn, cơ thể căng phồng dưới chiếc áo nightie rộng thùng thình không góp phần giải phóng trên giường. Chăm sóc cơ thể - hạn chế chất bột, béo, ngọt, theo dõi hàm lượng calo trong các khẩu phần. Cố gắng ăn tối trước khi đi ngủ vài giờ. Chơi thể thao - chọn những gì bạn thích: Pilates, gym, aerobics. Khiêu vũ sẽ dạy bạn kiểm soát cơ thể và thoát khỏi những mặc cảm - hãy đăng ký các điệu nhảy phương Đông, múa cột, múa thoát y. Nếu có thể, hãy đăng ký khiêu vũ cặp với bạn nhảy của bạn - những điệu nhảy nóng bỏng kiểu Mỹ Latinh sẽ mang bạn đến gần hơn.
Bước 2
Đi mua sắm và chọn cho bạn những bộ nội y quyến rũ: áo ren hở, áo lót ren, chemise nhẹ, trong suốt - lựa chọn theo sở thích của bạn. Cái chính là bạn thích nó, rằng bạn muốn mặc đồ lót này. Tất chân trông cực kỳ sexy trên đôi chân của phụ nữ - hãy chọn đúng kích cỡ, mua thắt lưng và quần tất và đeo vào trước khi quan hệ. Sự lấp lánh trong mắt đối tác của bạn sẽ lấy đi bất kỳ dấu hiệu phức tạp nào.
Bước 3
Cố gắng tạo bầu không khí: thắp nến, xem một bộ phim khiêu dâm, bật nhạc thư giãn, uống một ly rượu, nhưng đừng lạm dụng nó. Với tâm trạng này, bạn sẽ dễ dàng thư giãn và cởi mở hơn với đối tác của mình.
Bước 4
Cố gắng hiểu bản chất phức tạp của bạn. Có lẽ lý do là đối tác của bạn. Nếu một lần phụ nữ không phản ứng bằng sự thấu hiểu trước sự thất bại của người đàn ông, sự chế giễu hoặc chế giễu diễn ra, rất có thể lần sau người đàn ông sẽ thất bại. Có thể bạn không ở bên một người đối xử với bạn bằng sự thấu hiểu và chỉ kích động sự nảy sinh của những phức tạp - hãy xem xét lại mối quan hệ của bạn. Hãy đến gặp chuyên gia tâm lý và trị liệu tình dục - những bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn hiểu chính mình.
