Sức khỏe của thai nhi phụ thuộc vào đặc điểm của quá trình của các giai đoạn chính của thai kỳ, các dấu hiệu đi kèm từng giai đoạn, cũng như vào lối sống mà người phụ nữ hướng dẫn trong suốt thời kỳ.
Hướng dẫn
Bước 1
Triệu chứng chính của thai kỳ là sự chậm trễ trong chu kỳ kinh nguyệt. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể phụ nữ trải qua quá trình tái cấu trúc liên quan đến sự thay đổi nồng độ nội tiết tố, buồn nôn, thay đổi tâm trạng, tăng và tăng độ nhạy cảm của vú, đồng thời cũng xuất hiện mệt mỏi. Sự xuất hiện của những dấu hiệu này đòi hỏi bạn phải xem xét lại thói quen hàng ngày, tần suất các bữa ăn, cũng như chế độ ăn uống. Đó là do trong giai đoạn này khẩu vị có sự thay đổi, thậm chí có thể xuất hiện ác cảm với một số sản phẩm. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng sẽ biến mất khi thai kỳ tiến triển. Một người phụ nữ cũng cần đăng ký với bác sĩ phụ khoa, người sẽ tiến hành cho cô ấy trong suốt thời gian, nhưng khi bắt đầu nhiệm kỳ, điều đặc biệt quan trọng là người phụ nữ phải theo dõi sức khỏe của chính mình một cách độc lập, vì sức khỏe của thai nhi phụ thuộc vào điều này.
Bước 2
Trong tam cá nguyệt thứ hai, các dấu hiệu mang thai bên ngoài đã có thể nhìn thấy rõ. Đến giai đoạn này, các dấu hiệu buồn nôn và mệt mỏi biến mất. Thai nhi tiếp tục phát triển và bắt đầu di chuyển trong bụng mẹ vào giữa tam cá nguyệt thứ hai. Sự phát triển không ngừng của trẻ và sự to ra của tử cung dẫn đến việc hình thành các triệu chứng sau: đau người, lưng dưới, bụng, rạn da trên bụng, vú, hông và mông, tăng sắc tố da mặt, tê bì. bàn tay, sưng cổ chân, mặt (phù nề tiến triển nhanh nên đi khám bác sĩ) … Giảm bớt hoặc thoát khỏi các triệu chứng này nhờ hoạt động thể chất vừa phải, giúp bồi bổ cơ thể mẹ. Tốt nhất là đăng ký các khóa học đặc biệt, nơi tải cần thiết cho kỳ học của bạn sẽ được chọn.
Bước 3
Tam cá nguyệt thứ ba kèm theo các triệu chứng điển hình của tam cá nguyệt thứ hai. Tuy nhiên, do thai nhi càng lớn càng tạo áp lực lên các cơ quan trong ổ bụng, xuất hiện tình trạng khó thở, người phụ nữ bắt đầu đi tắm thường xuyên hơn với mục đích vệ sinh. Cơ thể bắt đầu mệt mỏi hơn nên việc nghỉ ngơi hợp lý là cần thiết. Để cải thiện tình trạng sức khỏe, đi bộ, giảm căng thẳng cho vùng xương chậu, bơi lội là cần thiết. Tập thể dục nhẹ cũng có thể giúp bạn chuẩn bị cho việc sinh nở. Các dấu hiệu khác của giai đoạn này bao gồm tiết sữa non, rối loạn giấc ngủ và thức giấc, xuất hiện các cơn co thắt giả và thật. Khi xuất hiện những dấu hiệu cuối cùng, bà mẹ tương lai cần liên hệ với bác sĩ sản phụ khoa, bác sĩ sản phụ khoa sau khi thăm khám sẽ quyết định nhập viện hay tiếp tục theo dõi ngoại trú.
