Ăn uống là một nhu cầu sống còn của cơ thể. Cả người lớn và trẻ em đều thích món ăn đẹp và ngon. Rất thường xuyên, trẻ em có thể chán ăn. Làm thế nào để trả lại cho con bạn ham muốn có một bữa sáng, bữa tối và bữa trưa đầy đủ nếu bạn không biết cách nấu món ăn mà con bạn thích?
Thử các món súp dành cho trẻ nhỏ. Nếu nó ngon đối với bạn, thì đứa trẻ rất có thể sẽ thích nó. Nếu bản thân bạn sẽ không bao giờ ăn món này, thì tốt hơn là bạn không nên cho trẻ ăn cùng. Để tạo hứng thú cho trẻ ăn, bạn có thể xay súp trong máy xay đến nhuyễn, rắc các loại rau thơm, làm nhỏ mắt, mũi, miệng từ kem chua. Một món ăn như vậy trông rất thú vị, trẻ sẽ thích và muốn thử. Mua cho con bạn những món ăn sáng đẹp cho bé. Để một số nhân vật hoạt hình hoặc động vật được vẽ trên đĩa, khi đó trẻ sẽ muốn nhìn thấy anh ta càng sớm càng tốt, và vì điều này, trẻ sẽ cần ăn hết thức ăn trên đĩa.
Hãy dạy con bạn cách sử dụng khăn ăn cũng như cách cầm thìa và nĩa đúng cách ngay từ khi còn nhỏ. Nếu trẻ bắt đầu biếng ăn, hãy sắp xếp các bữa ăn cùng nhau để trẻ noi gương người lớn.
Tình trạng kém ăn rất phổ biến ở trẻ em ít vận động. Nếu trẻ đã bắt đầu ăn kém, có thể trẻ ít được ra ngoài không khí trong lành, ngồi xe đẩy để đi dạo. Nếu trẻ cử động một chút thì trẻ sẽ không thèm ăn. Đứa trẻ cần những trò chơi ngoài trời, nó phải bò, chạy, nhảy, tham gia với nhà thiết kế. Khi đó não bộ sẽ đưa ra tín hiệu rằng đã đến lúc cần khôi phục lại năng lượng đã bỏ ra và trẻ sẽ đòi ăn.
