Đối với một cặp vợ chồng, sẩy thai là một thử thách nghiêm trọng, mang theo nỗi đau và cay đắng từ giấc mơ có con chưa thành. Thông thường, sau một thảm kịch, phụ nữ sợ hãi, thậm chí nghĩ đến việc mang thai mới, tự trách mình vì cái chết của thai nhi. Nhưng sớm hay muộn, thiên nhiên cũng phải gánh chịu hậu quả của nó, và những người vợ chồng yêu thương lại nghĩ đến việc làm thế nào để có một đứa con.
Thái độ tâm lý
Sau khi sẩy thai, một người phụ nữ nên đưa hệ thống thần kinh của mình vào trật tự và điều chỉnh tâm trạng tích cực. Ít nhất phải qua sáu tháng trước khi cố gắng mang thai lại. Giai đoạn này thường được các bác sĩ dành ra để phục hồi mọi chức năng của cơ thể phụ nữ. Trong thời gian này, tốt hơn hết hai vợ chồng hãy cố gắng quên đi chuyện sẩy thai và thực hiện một chuyến hành trình lãng mạn để thay đổi hoàn cảnh xung quanh.
Sau khi bắt đầu mang thai, người mẹ tương lai có nghĩa vụ bảo vệ bản thân khỏi những cảm xúc và sự cố tiêu cực. Bất kỳ nỗ lực nào của bạn bè và gia đình để nhắc nhở về kết quả không thành công đều nên bị ngăn cản. Một người đàn ông nên bảo vệ người bạn đời của mình và làm hài lòng cô ấy thường xuyên hơn - dù là những điều nhỏ nhặt không đáng kể, nhưng rất dễ thương.
Chăm sóc sức khỏe
Theo thống kê, sẩy thai xảy ra trong giai đoạn đầu vì một lý do tự nhiên - khả năng không tồn tại của phôi thai. Không ai miễn nhiễm với điều này, và hầu hết phụ nữ thường không có vấn đề gì về sức khỏe. Nhưng nếu sảy thai sau tuần thứ 12 của thai kỳ, thì tình trạng cơ thể phụ nữ cần được thăm khám kỹ lưỡng. Nó có thể tiết lộ nguyên nhân gây ra cái chết của thai nhi:
- mất cân bằng nội tiết tố;
- kiệt sức của hệ thần kinh;
- sự hiện diện của nhiễm trùng do vi rút;
- chấn thương các cơ quan sinh dục bên trong;
- các quá trình viêm;
- bệnh mãn tính;
- cấu trúc cơ quan bất thường.
Đối với các bệnh lây truyền qua đường tình dục, người đàn ông sẽ phải làm xét nghiệm với vợ, nếu kết quả dương tính thì tiến hành điều trị.
Khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp điều chỉnh sức khỏe của người phụ nữ trước khi mang thai lần sau và tăng cơ hội sinh con thành công.
Cách sống
Mang thai được coi là trạng thái tự nhiên của người phụ nữ, nhưng đồng thời cơ thể cũng đang trải qua một đợt căng thẳng khá nghiêm trọng. Vì vậy, để mang thai thành công sau khi sẩy thai, điều quan trọng là phải có một lối sống nhất định.
Để từ chối những thói quen xấu. Người mẹ tương lai nên hiểu rằng nicotine, cùng với rượu, khiến cô ấy xa lánh đáng kể khỏi điều kỳ diệu khi bế đứa con thân yêu của mình trên tay.
Hoạt động thể chất vừa phải. Trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, được phép đi bộ hàng ngày trong không khí trong lành với tốc độ vừa phải và có sự cho phép của bác sĩ, tập thể dục đặc biệt.
Ít người hơn. Để phòng tránh các bệnh lây nhiễm theo mùa, tốt hơn hết bà bầu nên tránh đến những nơi đông người thường xuyên.
Dinh dưỡng hợp lý. Bất kỳ sản phẩm nào trong chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai phải không có thuốc nhuộm, hương liệu và các chất độc hại khác. Trong giai đoạn này của cuộc đời, tốt hơn là nên chọn thức ăn tự nhiên hơn với hàm lượng vitamin đầy đủ.
Thăm khám bác sĩ phụ khoa của bạn thường xuyên. Việc thăm khám thai đúng lịch sẽ giúp xác định kịp thời các vấn đề và có biện pháp ngăn ngừa sẩy thai.
Người phụ nữ sau khi sẩy thai không nên rơi vào trạng thái trầm cảm quá lâu và quay về quá khứ. Tốt hơn là bạn nên kéo bản thân lại gần nhau và làm mọi thứ có thể để đạt được mục tiêu chính trong cuộc đời - đó là sự ra đời của một đứa trẻ.
