"Người đàn ông không có da" không chỉ là tiêu đề cho một phần của sách giáo khoa giải phẫu hoặc một bài báo trong biên niên sử tội phạm. Theo nghĩa bóng, thường được sử dụng bởi các nhà tâm lý học, "người không có da" là một cá nhân quá nhạy cảm và không biết cách tự vệ trước thế giới.
Cuộc sống không có da
Thực tế xung quanh thường mang đến những điều bất ngờ và thất vọng. Chỉ những người vô tâm, “da dày” nhất mới có thể cảm nhận mọi thứ diễn ra xung quanh bằng sự thờ ơ và bình thản. Ngược lại, "người không có da" có xu hướng phản ứng với bất kỳ biểu hiện thù địch hoặc tiêu cực nào của thế giới xung quanh một cách thái quá về mặt cảm xúc. Tất nhiên, nhiều người cảm thấy buồn vì những chú mèo con vô gia cư, lừa dối người thân hoặc chậm lương tại nơi làm việc, nhưng chỉ những người có tính nhạy cảm cao mới lo lắng về những lý do này với tất cả sự chân thành và lâu dài một cách vô lý.
Có ý kiến cho rằng “người không có da” chỉ có thể là người hướng ngoại, tức là những người “hướng ngoại” chứ không hướng nội. Thật vậy, một người càng phụ thuộc vào thế giới xung quanh, vào ý kiến của những người thân yêu, vào mối quan hệ với người khác, thì càng có nhiều khả năng thông tin đến với anh ta sẽ gây ra căng thẳng. Tuy nhiên, sự “thiếu da thịt” có thể cố hữu ở những người hướng nội nổi bật nhất, vì vấn đề hoàn toàn không phải là kênh nhận thức thế giới nào được ưu tiên.
Bảo vệ tâm lý
Theo quan điểm của các nhà tâm lý học, nguyên nhân chính dẫn đến sự tồn tại của “người không da” là do thiếu các cơ chế bảo vệ tâm lý khỏi căng thẳng phát triển tốt. Hầu hết mọi người phát triển một cách có ý thức hoặc tiềm thức các phương pháp bảo vệ khỏi những tình huống khó chịu và những trải nghiệm liên quan. Có nhiều loại cơ chế phòng thủ, nhưng chúng thường được chia thành hai loại lớn: nguyên thủy và ưu việt. Người ta tin rằng các phương pháp phòng vệ tâm lý nguyên thủy được hình thành ngay từ khi còn nhỏ. Ngoài ra, các cơ chế nguyên thủy, như một quy luật, bảo vệ một người khỏi thế giới xung quanh anh ta, trong khi các cơ chế cao hơn "điều chỉnh" mối quan hệ của các bộ phận khác nhau trong tâm hồn của chính anh ta.
Tất nhiên, một mặt, sự nhạy cảm và phản ứng không phải là những phẩm chất tiêu cực, vì vậy không có gì sai khi trở thành “người không có da”. Tuy nhiên, mặt khác, một người không có khả năng thực hiện các hoạt động hiệu quả, thường xuyên ở trong trạng thái căng thẳng do phản ứng đau đớn với thế giới xung quanh. Vì vậy, nên nghiên cứu các phương pháp phòng vệ tâm lý đã biết và tự mình “thử” chúng với nhau: không cần thiết phải dùng tất cả các phương pháp cùng một lúc, đôi khi chỉ cần một phương pháp là đủ.
Điều chính là học cách sử dụng cơ chế bảo vệ này hoặc cơ chế bảo vệ kia ở cấp độ phản xạ, một cách máy móc. Đừng sợ rằng bạn sẽ thay đổi và trở nên hoàn toàn thờ ơ với những vấn đề của người khác. Con người hiếm khi thay đổi quá đột ngột, nhưng khả năng kiểm soát cảm xúc và trải nghiệm của mình trong những tình huống khó chịu chắc chắn sẽ không thừa.
