Ghen tị là một phức hợp của các cảm giác: tức giận, giận dữ, phẫn uất, nghi ngờ, bất an và tủi thân. Điều này dẫn đến suy nhược thần kinh, tăng tính hung hăng và phá vỡ các mối quan hệ. Do đó, nếu bạn thực sự yêu người đàn ông của mình, bạn cần phải chiến đấu với cảm giác hủy hoại này.
Hướng dẫn
Bước 1
Cố gắng tin tưởng người thân của bạn. Sự tin tưởng không chỉ có thể làm mất lòng anh ấy mà còn hủy hoại tất cả những gì tốt đẹp nhất giữa hai bạn. Sẽ không có gì thay đổi so với việc bạn tự nghi ngờ mình. Nếu một người đàn ông đang lừa dối bạn, anh ta sẽ không ngừng làm điều này từ những vụ bê bối. Nhưng nếu người thân của bạn chung thủy với bạn, anh ta có thể nghĩ: "Vì cô ấy không tin tưởng mình, thì cô ấy không yêu" hoặc "Tại sao phải chung thủy nếu vẫn không tin tưởng vào mình." Không lựa chọn nào trong số các lựa chọn sẽ dẫn đến một kết quả tốt, kết quả sẽ giống nhau - sự rạn nứt trong quan hệ.
Bước 2
Hãy ngừng kiểm soát người đàn ông bạn yêu. Họ không thích cảm thấy phụ thuộc, ít cảm thấy rằng ai đó đang ra lệnh cho họ phải làm gì. Nếu bạn gọi cho anh ấy ở cơ quan mười lần và hỏi khi nào anh ấy sẽ trở về nhà, thì bất kỳ người đàn ông nào, dù là người đàn ông kiên nhẫn và yêu thương nhất, cũng sẽ tức giận và bắt đầu suy nghĩ xem nên chạy trốn sự chú ý này ở đâu.
Bước 3
Hãy tự tin vào bản thân. Yêu bản thân mình. Một người phụ nữ cảm thấy hấp dẫn sẽ có thể thuyết phục một người đàn ông về điều này. Một người phụ nữ có lưng thẳng và cái đầu ngẩng cao đầy kiêu hãnh sẽ thu hút sự chú ý, ngay cả khi cô ấy không mặc trang phục của nhà thiết kế hạng nhất.
Bước 4
Giữ cho bản thân bận rộn. Để những suy nghĩ về sự phản bội của người thân không quay cuồng trong đầu bạn, hãy nghĩ đến một ca khó đòi hỏi sự tập trung cao độ. Bạn sẽ hoàn thành công việc, giải phóng bản thân khỏi cảm giác ghen tuông và giành được sự tôn trọng của một người đàn ông.
Bước 5
Hãy nhìn nhận cảm giác ghen tị theo quan điểm triết học. Cuộc sống không phải là vĩnh cửu, mọi thứ đều thay đổi. Mối tình đầu và cho đến những ngày cuối cùng của cuộc đời là vô cùng hiếm hoi. Một ngày nào đó mối quan hệ này cũng có thể trôi qua. Có lẽ bạn sẽ hết yêu, và có thể bạn cũng vậy. Vì vậy, bạn không nên đau khổ một cách vô ích, làm hỏng tâm trạng của mình, đồng thời mối quan hệ của bạn với người đàn ông bạn yêu.
