Khi bạn chia tay một người thân yêu, thế giới sụp đổ. Bạn nghĩ: Tôi sẽ không sống sót. Nhiệm vụ chính là sống sót. Bạn cần học cách sống mới. Không ai được gửi đi thử nghiệm mà không thể sống sót.
Hướng dẫn
Bước 1
Lúc đầu, chỉ cần chịu đựng. Giai đoạn cấp tính của cơn đau kéo dài ít nhất ba tuần. Đừng đi từ đau buồn đến rượu - nó sẽ không giúp ích gì. Bạn sẽ chỉ làm trầm trọng thêm những ký ức trong quá khứ. Nếu đó là tình yêu đích thực - cô ấy biết cách buông bỏ. Hãy đứng dậy, kéo bản thân lại gần nhau và hành động.
Bước 2
Thay đổi nơi ở của bạn hoặc thậm chí thành phố, quốc gia. Luôn nhớ rằng bất cứ điều gì được làm là để tốt nhất. Hạnh phúc thực sự đang ở phía trước của bạn.
Bước 3
Học cách sống trước tiên, cảm nhận, hít thở, tận hưởng bình minh và hoàng hôn. Thay đổi hoàn toàn ngoại hình và thế giới nội tâm của bạn.
Bước 4
Hãy nhớ rằng, thế giới là rất lớn. Nó không sụp đổ vì sự chia tay của bạn. Chim sơn ca cũng đang hót. Sau mùa đông đến mùa xuân.
Bước 5
Đừng tìm kiếm một cuộc họp. Thay đổi số điện thoại.
Bước 6
Hãy phân tích cuộc sống của bạn, tìm ra những giá trị khác ngoài tình yêu đối với người đã ra đi.
Bước 7
Tìm chính mình. Một người chưa tìm thấy chính mình và ở các khía cạnh khác sẽ thất bại.
Bước 8
Hãy nhớ rằng, trách nhiệm cuối cùng cho những gì xảy ra trong cuộc sống của bạn chỉ thuộc về bạn. Học cách quản lý cảm xúc, tình cảm và hành vi của bạn. Điều này sẽ giúp bạn tìm thấy sức mạnh để vượt qua mọi thứ, không chỉ là chuyện chia tay.
Bước 9
Tham gia vào công việc cường độ cao hoặc các môn thể thao mệt mỏi. Sự mệt mỏi về thể chất giúp phân tâm khỏi mọi suy nghĩ. Có thể chất tốt sẽ giúp nâng cao lòng tự trọng.
Bước 10
Đừng nghĩ về quá khứ, hãy học cách sống trong hiện tại. Tiến về phía trước mà không cần nhìn lại. Một tình yêu mới chắc chắn sẽ đến với bạn. Để làm được điều này, bạn chỉ cần mở lòng với thế giới. Hy vọng và chờ đợi.
