Nhiều bậc cha mẹ đang phải đối mặt với vấn đề con ngủ gật. Mất nhiều thời gian để đưa bé đi ngủ vào buổi tối. Mỗi phụ huynh quyết định việc này theo cách riêng của mình, có người kể chuyện cổ tích, có người hứa hẹn những trò chơi thú vị vào ngày hôm sau, có người trừng phạt. Không thể tiết lộ một cách tiếp cận rõ ràng trong vấn đề này. Tuy nhiên, có những phương pháp chung để giải quyết vấn đề ngủ gật ở trẻ.
Loại bỏ nguyên nhân gây mất ngủ
Họ rất khác nhau. Trẻ có thể bị quấy rầy bởi sự không thoải mái về thể chất trên giường, sự hiện diện của các kích thích khác nhau, bị kích động quá mức, v.v. Để xác định nguyên nhân gây ra giấc ngủ kém ở trẻ, bạn cần tưởng tượng mình đang ở vị trí của trẻ, điều này sẽ khiến bạn không ngủ được. Phân tích và cố gắng loại bỏ nguyên nhân.
Xoa bóp thư giãn
Cơ bắp của trẻ tăng trương lực là nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề về giấc ngủ. Để loại bỏ yếu tố này, hãy sử dụng liệu pháp mát-xa thư giãn đặc biệt để giảm căng thẳng trong cơ thể và thư giãn.
Thuốc mê
Một đứa trẻ không phải là một cái máy. Anh ta không thể luôn luôn sống theo đồng hồ. Hãy cho anh ấy thưởng thức tùy theo tình huống.
Mỗi em bé là một cá thể, để loại bỏ tình trạng khó đi vào giấc ngủ, bạn cần tìm cách tiếp cận riêng với trẻ. Đừng bắt anh ấy ngủ. Tạo điều kiện để đi vào giấc ngủ.
