Khía cạnh tình dục là một trong những khía cạnh quan trọng nhất trong các mối quan hệ và hôn nhân. Mất hứng thú với tình dục có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ của bạn và thậm chí dẫn đến chia tay.
Nhưng Vân đê vê tâm ly
Lý do này phổ biến hơn ở phụ nữ, vì đối với họ tình dục không chỉ gắn liền với thể chất mà còn với những trải nghiệm cảm xúc. Thông thường, hứng thú với tình dục biến mất do những căng thẳng mạnh mẽ và thường xuyên lặp đi lặp lại - không chỉ tiêu cực mà còn cả tích cực. Các vấn đề trong công việc, một tình huống khó khăn với các thành viên trong gia đình, và ngay cả những sự kiện vui vẻ như chuẩn bị cho đám cưới và sinh con có thể làm giảm ham muốn tình dục. Ham muốn tình dục cũng có thể giảm do các vấn đề gia đình. Nếu người chồng thường xuyên cãi lời vợ, to tiếng với cô ấy thì điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến đời sống tình dục của hai vợ chồng. Một lý do quan trọng khác làm giảm hứng thú với tình dục là lòng tự trọng thấp. Đánh giá tiêu cực về bản thân và ngoại hình của mình, tìm kiếm những khuyết điểm tiếp theo trong bản thân, một người không thể nhận được sự thỏa mãn thích đáng từ tình dục. Để giải quyết các vấn đề tâm lý, bạn cần hiểu chính xác điều gì đang cản trở bạn, và loại bỏ yếu tố này.
Các khía cạnh tâm lý của đời sống tình dục được giải quyết bởi các nhà tình dục học.
Thay thế tình dục bằng một hoạt động khác
Đôi khi một người quá chìm đắm trong bất kỳ hoạt động nào đến mức không thể chú ý đến tình dục. Công việc, chăm sóc con cái, một thú vui yêu thích có thể thay thế đời sống tình dục. Đồng thời, một người trải qua sự thỏa mãn lớn về mặt đạo đức, tương tự như cảm giác tâm lý khi quan hệ tình dục tốt, khi anh ta đạt được thành công trong hoạt động yêu thích của mình. Đó là, tình dục như vậy trở nên không quan trọng đối với anh ta. Trong trường hợp này, bạn cần hiểu rằng không gì có thể thay thế được đời sống tình dục, bạn cần phải phân biệt giữa những lĩnh vực bình thường và thân thiết của cuộc sống. Đôi khi hoạt động không thể thay thế cho quan hệ tình dục, nhưng nó lấy đi nhiều năng lượng đến mức không còn cho việc khai thác trên giường. Sau đó, bạn cần lên kế hoạch cho ngày của mình để tránh mệt mỏi, và cố gắng giới thiệu một loại lịch trình cho quan hệ tình dục.
Cố gắng dành một ngày nghỉ cho đối tác của bạn. Hãy tạm dừng công việc, việc nhà và các hoạt động khác. Dành thời gian cho riêng hai bạn.
Các vấn đề sinh lý
Nếu các khía cạnh tâm lý được giải quyết mà các vấn đề về tình dục vẫn chưa được giải quyết, có thể là do vấn đề sức khỏe. Viêm tuyến tiền liệt không chỉ dẫn đến giảm ham muốn tình dục mà còn có một số bệnh lây truyền qua đường tình dục, viêm nhiễm và xói mòn cơ quan sinh dục ở phụ nữ, cũng như bệnh tiểu đường, các vấn đề về tim, gan, thận, các bệnh về hệ thần kinh và nội tiết tố. các rối loạn. Những vi phạm trong đời sống tình dục là lý do để kiểm tra sức khỏe của bạn và chữa khỏi những căn bệnh hiện có.
