Tất cả chúng ta đều biết các mối quan hệ hôn nhân phải được giải quyết, nhưng công việc không phải là khó khăn. Những điều nhỏ nhặt hàng ngày sẽ tốt cho mối quan hệ như những việc làm anh hùng.
Tất cả chúng ta đều đã nghe những câu chuyện về việc "cuộc sống hàng ngày" đã phá hủy một cuộc hôn nhân như thế nào. Để tránh điều này, bạn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa.
Tập trung vào những khía cạnh tích cực
Không có người lý tưởng. Tất cả chúng ta đôi khi làm và làm những điều khiến bạn đời khó chịu hoặc tổn thương. Chỉ trích trong trường hợp này không phải là lựa chọn hành động tốt nhất, vì nó sẽ chỉ gây ra mong muốn bào chữa. Thay vào đó, hãy tập trung vào những phẩm chất tốt nhất của đối tác và hỗ trợ, khuyến khích họ.
Xin lỗi vì những sai lầm
Hãy can đảm để cầu xin sự tha thứ. Hơn nữa, nó không nên ở dạng như vậy: "Tôi xin lỗi vì bạn đã hiểu theo cách đó" hoặc "Tôi xin lỗi vì bạn đã khó chịu" - vì một lời xin lỗi như vậy ám chỉ rằng đối tác của bạn không đủ thông minh. để hiểu một cách chính xác. Đó là một vấn đề hoàn toàn khác để chịu trách nhiệm cho một lời nói dối hoặc một hành động không thiên vị. Điều này chứng tỏ bạn coi trọng các mối quan hệ hơn sự công bình.
Ngừng đổ lỗi cho đối tác của bạn
Trong một cuộc cãi vã, những lời trách móc và buộc tội lần lượt bay qua. Nhiệm vụ của bạn là thoát khỏi biểu hiện của cảm xúc này. Tốt hơn là nói về bản thân, về cảm xúc của bạn, sử dụng "Tôi" - câu cảm thán: thay vì: "Bạn thật đáng trách!" - sử dụng: "Tôi vô cùng bị xúc phạm và khó chịu," - vân vân.
Nhìn nhau
Nhìn lên từ màn hình điện thoại của bạn và nhìn vào đối tác của bạn. Thường thì trong ngày, chúng ta chỉ đơn giản là không có đủ thời gian để nhận ra những tín hiệu không lời rất quan trọng để hiểu nhau. Bằng cách quan sát đối tác, dù chỉ trong vài giây, chúng tôi cũng bắt kịp.
Đánh giá cao sự khác biệt của bạn
Những người khác nhau đối phó với các tình huống xung đột theo những cách khác nhau: ai đó cần phải suy nghĩ kỹ trước, nhưng thích đối phó với điều gì đó "theo đuổi nóng". Thảo luận về cách mỗi người trong số các bạn tiếp cận giải quyết xung đột và cố gắng tìm ra một thỏa hiệp. Đừng mắng mỏ nhau vì những cách tiếp cận khác nhau, hãy đánh giá cao sự thẳng thắn.
Cố gắng nghe, không chỉ nghe
Mỗi người đều muốn cảm thấy mình quan trọng và cần thiết. Một trong những cách đơn giản và mạnh mẽ nhất để chứng minh điều này là chỉ cần lắng nghe một cách cẩn thận. Đặt tất cả các tiện ích của bạn sang một bên, nhìn vào đối tác của bạn và trả lời những gì họ nói bằng những câu hỏi tế nhị. Những cặp vợ chồng lắng nghe sự kiện của nhau mỗi ngày sẽ sống hạnh phúc hơn nhiều so với những cặp đôi không.
Cho đối tác của bạn thấy rằng bạn coi trọng họ
Khen ngợi những phẩm chất tốt đẹp của đối tác, ngưỡng mộ những thành công của họ và khuyến khích những nỗ lực của họ. Điều này rất quan trọng cho một mối quan hệ thực sự hạnh phúc.
Tôn trọng lẫn nhau
Thật không may, nhiều cặp đôi quên quy tắc vàng này. Đối xử với đối tác của bạn theo cách bạn muốn được đối xử. Bất kỳ hành vi bạo lực nào (cả về thể chất và tình cảm) đều không thể chấp nhận được. Tất cả chúng ta đều không hoàn hảo, nhưng nếu bạn làm tổn thương đối tác của mình, làm tổn thương anh ấy, hãy chắc chắn xin lỗi và cố gắng không lặp lại điều này một lần nữa.
