Các mối quan hệ là công việc khó khăn. Ngay cả những cặp đôi hạnh phúc nhất cũng nỗ lực rất nhiều để duy trì một mối quan hệ tốt đẹp. Nếu bạn đã có một giai đoạn khó khăn trong một cặp vợ chồng, bạn cần cố gắng đưa mối quan hệ của mình trở lại theo hướng tích cực. Nếu việc xây dựng lại mối quan hệ là ưu tiên chung của cả hai, bạn có thể cùng nhau bắt đầu lại mối quan hệ mới và hạnh phúc bên nhau.
- Dành thời gian cho nhau. Giữa tất cả những phức tạp hàng ngày của công việc, con người mất liên lạc với người bạn đời của mình, ngay cả khi họ nhìn thấy nhau mỗi ngày. Mối quan hệ của bạn sẽ trở nên dễ tổn thương hơn nếu bạn cảm thấy giống như những người bạn cùng phòng hơn là một cặp vợ chồng. Điều này có thể được cải thiện bằng cách dành vài phút mỗi ngày để kiểm tra với nhau xem ngày hôm đó diễn ra như thế nào, thường xuyên lên kế hoạch đi chơi nhà hàng hoặc xem phim hoặc gọi điện trong ngày chỉ để chào hỏi.
- Lắng nghe lẫn nhau. Giao tiếp mạnh mẽ là nền tảng của một mối quan hệ lành mạnh. Lắng nghe người bạn đời của bạn trải qua một ngày như thế nào hoặc điều gì khiến anh ấy lo lắng sẽ giúp anh ấy hiểu rằng bạn quan tâm đến những gì đang diễn ra trong cuộc sống của anh ấy.
- Thể hiện sự tôn trọng lẫn nhau. Thật bất lịch sự khi khiến đối tác của bạn khó chịu, liên tục từ bỏ các hoạt động đã lên kế hoạch hoặc cư xử theo cách làm hạ thấp lòng tự trọng của anh ấy. Khi kết hợp với các mối quan hệ lành mạnh, mọi người cố gắng làm cho nhau hạnh phúc và tận hưởng bản thân.
- Hãy buông bỏ quá khứ. Nếu đối tác của bạn đã làm tổn thương bạn trong quá khứ, bạn cần phải tha thứ cho anh ấy. Nếu bạn muốn ở lại với anh ấy, bạn cần phải tìm cách giải quyết mọi hiểu lầm giữa hai người, và sau đó hãy quên chúng đi. Bạn không thể khôi phục lại nền tảng của một mối quan hệ lành mạnh nếu bạn vẫn lo lắng về những rắc rối trong quá khứ.
- Làm việc với đối tác của bạn để thay đổi những sắc thái mà bạn không thích trong mối quan hệ. Nếu trước đây bạn có bất đồng vì anh ấy không muốn giúp việc nhà, hãy sắp xếp để anh ấy làm một số công việc gia đình để bạn cảm thấy như anh ấy cũng đang làm việc gì đó. Hoặc, nếu trước đây bạn không hạnh phúc vì chưa bao giờ làm điều gì vui vẻ cùng nhau, hãy lên kế hoạch cho các hoạt động thường xuyên cùng nhau.
