Trong một số thời điểm, việc trẻ ngủ gật dưới bầu vú mẹ là chuẩn mực và đảm bảo cho sự hình thành hệ thần kinh của trẻ, vì vậy bạn không nên nghe theo những lời thuyết phục của Spock lâu đời và khiến trẻ la hét trong lòng. nôi trong nhiều giờ. Một người mẹ nhạy cảm sẽ luôn hiểu cách đặt con vào giường đúng cách, và khi con đã sẵn sàng để tự lập và lớn lên. Nhưng việc trẻ em yêu thích một chế độ nào đó và một lễ nghi nào đó là một sự thật, do đó nó phải được phát triển từ những ngày đầu tiên của cuộc đời.
Hướng dẫn
Bước 1
Dần dần, bạn sẽ hiểu con mình là ai: chim sơn ca hay chim cú mèo. Và lúc đầu, hãy bám sát ý nghĩa vàng và bắt đầu chuẩn bị cho con bạn đi ngủ lúc 7-9 giờ tối.
Bước 2
Một "mỏ neo" rất tốt cho một đứa trẻ là tắm buổi tối trước khi đi ngủ, nó trở thành một nghi thức nhất định và báo trước sự thật rằng việc nghỉ đêm sẽ sớm đến. Đứa trẻ hiểu điều này và đã bắt đầu thích nghi với giấc ngủ.
Bước 3
Trong hai đến ba giờ, hạn chế cho trẻ tham gia các trò chơi ồn ào và hoạt động mạnh, vì hệ thần kinh của trẻ còn non yếu và chưa hoàn thiện. Ưu tiên những trò chơi yên tĩnh, kể cho con bạn nghe một câu chuyện cổ tích, đọc sách, chỉ đi dạo quanh căn hộ. Bạn có thể chơi nhạc nhẹ nhàng - điều đó cũng hữu ích.
Bước 4
Sau khi tắm và vệ sinh, tạo không khí yên tĩnh và thư giãn trong phòng ngủ của trẻ. Bạn thậm chí có thể tắt đèn ngủ, để bé quen với việc ngủ trong bóng tối.
Bước 5
Bạn nên chuẩn bị trước một chỗ ngồi thoải mái với gối hoặc ghế cao để kê chân. Ngồi thoải mái, đặt trẻ vào ngực bạn và hát cho trẻ một bài hát ru.
Bước 6
Khi bé đã ăn, đã ngủ say và tự nhả vú ra, bạn có thể chuyển bé vào nôi.
Bước 7
Tất cả trẻ em đều thích ngủ theo những cách khác nhau: có người nằm nghiêng, có người nằm sấp. Sau khi trưởng thành một chút, bé sẽ tự quyết định cách ngủ và sẽ trở mình theo cách bé thoải mái. Trong thời gian chờ đợi, hãy nằm nghiêng - đây là vị trí thuận lợi nhất cho việc ngủ. Trong trường hợp này, đừng quên thay đổi bên định kỳ.
Bước 8
Tất nhiên, việc cho bé đi ngủ không phải là vấn đề quá nan giải, tất cả những điều “thú vị” mới bắt đầu sau đó. Vì vậy, mỗi bà mẹ phải tự quyết định thời điểm bắt đầu dạy con tự ngủ. Như với mọi thứ liên quan đến trẻ em, bạn sẽ tìm thấy nhiều khuyến nghị hoàn toàn trái ngược từ các nhà tâm lý học khác nhau về vấn đề này. Không sớm thì muộn, con bạn sẽ tự học cách ngủ, nhưng khi còn là một đứa trẻ, đừng tước đi niềm vui thú vị này của trẻ - được ngủ quên, bú sữa mẹ.
