Bạn đã quyết định nơi con bạn nên ngủ chưa? Xin lưu ý rằng ý kiến của bạn có thể thay đổi sau khi đọc bài viết này. Nhưng mục tiêu của tôi không phải là làm cho một bà mẹ trẻ bối rối hay sợ hãi, mà là để cho cô ấy cơ hội đưa ra lựa chọn dựa trên ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa khác nhau.
Vì vậy, ngày nay người ta phổ biến hai quan điểm trái ngược nhau: “trẻ nên ngủ với mẹ” và “trẻ nên ngủ trong nôi”. Tôi muốn lưu ý ngay rằng tùy thuộc vào bạn (với vợ / chồng của bạn) để quyết định nơi con bạn sẽ ngủ. Hơn nữa, bạn là người sẽ hiểu rõ nhất con bạn cần gì. Và những lời khuyên của những người nghiên cứu về giấc ngủ của trẻ sơ sinh ở trình độ chuyên nghiệp sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời cho nhiều câu hỏi và xóa tan những nghi ngờ.
Ưu điểm của Ngủ riêng …
Đại đa số các bà mẹ ngày nay đều lớn lên trong nôi của chính mình. Họ đã đưa chúng tôi "dưới cánh" khi chúng tôi bị ốm, đung đưa chúng tôi trong một bài hát ru, và sau đó chuyển chúng tôi đến nơi ở của chúng tôi. Nhưng không nhiều hơn. Và bố và mẹ của chúng ta cũng đã lớn lên như vậy. Có người trở thành phi hành gia hay phi công, một người đàn ông mẫu mực trong gia đình, có người uống rượu tự vẫn hoặc đau khổ vì cô đơn. Có một tỷ lệ nhỏ những người bị khuyết tật tâm thần nặng. Nhưng, nói chung, trong hầu hết các trường hợp, chúng ta yêu thương cha mẹ và không tự cô lập nhau, tiếp tục tạo dựng gia đình và sinh ra con cái.
Một số nhà tâm lý học cho rằng nên làm như vậy: ngay từ những ngày đầu tiên, hãy đặt trẻ ra giường riêng và không dạy trẻ “ra tay”. Ngủ riêng, như vậy, giúp trẻ giảm bớt khả năng trở nên phụ thuộc quá nhiều vào mẹ, vượt qua mặc cảm Oedipus, trở nên độc lập ngay từ khi còn nhỏ, cũng như tránh được tình dục quá mức và thậm chí là các vấn đề về lựa chọn xu hướng tính dục. Ở đây tôi muốn bạn suy nghĩ về điều đó, vì không dễ gì xác định được nguyên nhân rõ ràng của tất cả những hậu quả này. Liệu chỉ một hoàn cảnh của giấc ngủ (một mình hoặc với mẹ) có thể quy định số phận của con người?
Một số phụ huynh lo sợ:
- chiều chuộng, quen với giường của bạn;
- nhấn xuống, "ngủ";
- thiếu ngủ do tăng khả năng tự kiểm soát;
- sự phát triển của sự phụ thuộc quá mức.
Giấc ngủ riêng giúp loại bỏ hoàn toàn khả năng bị nghiền nát trong giấc mơ. Nếu bạn hút thuốc, uống rượu, sử dụng ma túy hoặc các loại thuốc ảnh hưởng đến độ sâu của giấc ngủ, thì tốt hơn hết bạn không nên mạo hiểm đưa con bạn đi ngủ.
Nếu vợ / chồng phản đối việc ngủ chung giường cho ba người, thì việc sử dụng cũi sẽ khiến bạn mất thêm chủ đề cho những cuộc cãi vã và tranh chấp. Bạn sẽ có thể ngủ yên trong một vòng tay ôm và không nghĩ về cách an toàn hơn cho bạn khi nằm xuống hoặc quay lại.
Một số bà mẹ rất lo sợ, họ không thể thoải mái và ngủ bên cạnh con. Họ cũng có quyền ngủ, nếu bỏ qua điều đó, họ có thể gây hại cho đứa trẻ, một ngày nào đó sẽ mất ý thức vì mệt mỏi quá độ.
Có những bậc cha mẹ, không biết một lý do đặc biệt, vẫn khăng khăng với nguyên tắc là mọi người phải có giường riêng, trẻ em phải ngủ cả đêm không thức dậy hoặc ăn nhẹ, v.v. Ví dụ, đơn giản vì bản thân họ đã được nuôi dạy theo cách đó. Và ý kiến này cũng có quyền tồn tại.
Tiến sĩ Richard Ferber, giám đốc Trung tâm Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em tại Bệnh viện Nhi Boston, đưa ra trong cuốn sách của mình một hệ thống có thể giúp bạn huấn luyện con bạn ngủ trong nôi của chính nó. Không phải không khóc, không phải ngay lập tức. Mẹ cần sự kiên nhẫn và chịu đựng, nhưng bé tự ngủ “một mình” và không thức giấc “cả trăm lần một đêm”. Ferber tin rằng đây là cách để trẻ và mẹ có thể ngủ đủ giấc. Các tác giả khác có hệ thống tương tự. Sách của các nhà giáo dục và bác sĩ nhi khoa này rất nổi tiếng và được tái bản hàng chục lần. Điều này có nghĩa là đối với nhiều người, cách tiếp cận này được chấp nhận và có nhu cầu.
… Và những niềm vui được chia sẻ
Tuy nhiên, có nhiều bậc cha mẹ thấy rằng tất cả các hệ thống này khó thực hiện và bằng cách nào đó không tự nhiên. Nếu một người vốn đã có sẵn sự luân phiên của giấc ngủ và thức, đi đứng thẳng và nói, thì sớm muộn gì người đó cũng thành thạo tất cả những điều này và không cần các kỹ thuật đặc biệt (nếu chúng ta đang nói về những đứa trẻ khỏe mạnh). Nhưng hầu hết các bé sơ sinh đều không vội tận hưởng cuộc sống xa người mẹ thân yêu của mình. Và chúng thích ngủ gật bên vú mẹ hơn. Ý tưởng này có gần gũi với bạn không? Cân nhắc việc đưa con bạn đi ngủ cùng bạn.
Ưu điểm của việc ngủ cùng nhau:
- cho con bú hàng đêm có tác dụng tạo sữa;
- mẹ và bé thích nghi với nhau và ngủ ngon hơn;
- bạn có thể cho con bú nửa ngủ mà không cần ra khỏi giường;
- đứa trẻ cảm thấy được bảo vệ và yêu thương;
- Em bé có cơ hội bù đắp cho việc thiếu xúc động nếu mẹ không thường xuyên bế em, cho em bú bình hoặc buộc phải đi làm sớm;
- đứa trẻ ở cạnh mẹ, ngủ hời hợt trong thời gian dài hơn, tức là nó ngủ đủ nhẹ để kêu cứu nếu có vấn đề gì xảy ra, chẳng hạn như khó thở.
Đáp lại sự phản đối của nhiều bậc phụ huynh, những người theo chủ nghĩa ngủ chung cho rằng khả năng con bạn đè chết con mình trong mơ là rất nhỏ, và những câu chuyện rùng rợn về điều này nhiều khả năng liên quan đến việc cha mẹ bị ngừng hô hấp hoặc say rượu đột ngột.
Nhu cầu tiếp xúc cơ thể của trẻ em đã được biết đến từ lâu. Thiếu liên lạc gây chậm phát triển, giảm khả năng miễn dịch và tăng nguy cơ phản ứng dị ứng.
Trở lại giữa thế kỷ 20, nhà phân tích tâm lý người Anh DV Winnicott cho rằng trong vài tháng sau khi sinh, một đứa trẻ vẫn có cảm giác như một với mẹ và chia tay mẹ, dù chỉ trong một thời gian ngắn, khiến nó sợ hãi, cảm giác thối rữa và chết.
Những phát hiện mới nhất của các nhà khoa học liên quan đến giấc ngủ của trẻ sơ sinh và hậu quả của nó chỉ có lợi cho việc ngủ chung. James McKenn đã thực hiện một công việc tuyệt vời và tóm tắt kết quả của nhiều nghiên cứu. Ông thu thập dữ liệu cho thấy những đứa trẻ đã ngủ với cha mẹ chúng lớn lên hạnh phúc và tự tin hơn, gặp ít vấn đề hơn trong mối quan hệ với người khác.
Tiến sĩ William Sears là một bác sĩ nhi khoa, cố vấn của tạp chí Parenting, và là tác giả của hàng chục cuốn sách giáo khoa về nhi khoa và giáo dục gia đình. William Sears và vợ Martha đã tự nghiên cứu giấc ngủ của con mình bằng cách sử dụng các cảm biến gắn liền và phát hiện ra rằng khi đứa trẻ ngủ với mẹ, tỷ lệ ngừng hô hấp sẽ giảm đáng kể. Và họ liên kết giấc ngủ sâu của những đứa trẻ ngủ riêng với công việc của các cơ chế bảo vệ chống lại căng thẳng do cô đơn và quấy khóc. Hơn nữa, các bác sĩ nhi khoa khẳng định rằng giấc ngủ nông là nguyên nhân giúp não bộ phát triển tốt hơn.
Sears nhấn mạnh rằng ngủ chung là tự nhiên và gần gũi nhất với bản chất của con người và nhắc nhở rằng không có con vật nào đẻ con của nó trên một chiếc giường riêng.
Rõ ràng, không có một kích thước phù hợp với tất cả các phương pháp và quy tắc cho mọi gia đình. Con của bạn lớn lên như thế nào không phụ thuộc quá nhiều vào việc trẻ sẽ ngủ với bạn hay một mình, mà là tổng thể của tất cả các yếu tố bên trong và bên ngoài của quá trình nuôi dưỡng và phát triển của trẻ. Nếu bạn ngủ đủ giấc và mọi người trong gia đình hài lòng với vị trí của họ trên giường, thì bạn đã lựa chọn đúng.
