Khi có vấn đề trong mối quan hệ, các cặp đôi thường thấy rằng cách tốt nhất để giải quyết chúng là nói chuyện với nhau.
Nhưng trong nhiều trường hợp, các cặp đôi không biết cách nói chuyện hợp lý để giải quyết vấn đề, và mối quan hệ chỉ trở nên tồi tệ hơn.
Có hai cách chính để thảo luận một vấn đề: đổ lỗi trực tiếp cho đối tác thay vì lắng nghe một cách bình tĩnh. Thật không may, hầu hết các cặp vợ chồng đều sử dụng cái trước khi cố gắng giải quyết xung đột.
Hướng dẫn
Bước 1
Tố cáo trực tiếp.
Nhiều người trong trạng thái hung hăng tin rằng chính đối tác của họ là người phải chịu trách nhiệm về điều này. Những lời buộc tội như vậy, như một quy luật, không dẫn đến bất cứ điều gì tốt đẹp, vì bản chất của vấn đề không được giải quyết, và các đối tác chỉ đơn giản là xúc phạm nhau.
Kết quả của những lời buộc tội đang diễn ra sẽ như sau:
• gia tăng sự lạnh nhạt trong các mối quan hệ, • ít hiểu biết hơn và không hài lòng nhiều hơn, • thiếu giải pháp thực sự của vấn đề, • sự phát triển của các xung đột trong tương lai.
Bước 2
Tiến hành bình tĩnh.
Cách tốt nhất để giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ là tập trung vào bản thân bạn chứ không phải lỗi của đối tác.
Ví dụ, nếu đối tác của bạn có thói quen về nhà muộn, đừng trách anh ấy. Bạn sẽ không giải quyết được vấn đề. Chỉ cần nói với anh ấy rằng bạn đang buồn vì thường xuyên ở nhà một mình, bạn nhớ người yêu của mình, nhưng anh ấy luôn đến muộn. Tin tôi đi, bằng cách này vấn đề sẽ được giải quyết nhanh hơn gấp nhiều lần.
Bước 3
Điều chính là không bao giờ đổ lỗi cho người thân, ngay cả khi người đó sai. Thực tế lâu năm đã chứng minh điều này 100%.
Bằng cách tập trung vào cảm xúc của bạn hơn là hành vi của đối tác, bạn sẽ đạt được những điều sau:
• đối tác của bạn sẽ lắng nghe bạn, • bạn sẽ có thể thảo luận vấn đề một cách bình tĩnh hơn, • sự gần gũi và hiểu biết sẽ tăng lên giữa hai bạn, • sẽ có ít xung đột hơn.
