Mỗi giây bà mẹ trẻ đều phải đối mặt với vấn đề thiếu sữa cho con bú. Thật không may, nhiều phụ nữ mua sữa công thức khi có dấu hiệu đầu tiên của việc không đủ sữa. Nhưng, nếu bạn hành động đúng, bạn có thể tăng lượng sữa mẹ và nuôi con trong thời gian dài.
Hướng dẫn
Bước 1
Cho trẻ bú mẹ càng thường xuyên càng tốt. Bé tự điều tiết lượng sữa của mẹ khi bú theo nhu cầu. Nếu trẻ sinh non, gầy yếu, ngủ nhiều và không đòi bú thường xuyên, hãy sử dụng máy hút sữa để kích thích tiết sữa.
Bước 2
Không cho trẻ bú sữa công thức khi có dấu hiệu thiếu sữa đầu tiên. Sữa công thức mất nhiều thời gian để tiêu hóa hơn sữa mẹ. Trẻ bú tốt sẽ không đòi bú và kích thích tiết sữa. Khi nhận ra rằng việc bú bình dễ dàng hơn, trẻ thậm chí có thể bỏ vú mẹ.
Bước 3
Ngủ với con bạn. Ngủ chung giúp mẹ dễ ngủ và cải thiện việc cho con bú. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng sự hiện diện thường xuyên của em bé, cảm giác về làn da và mùi của em bé, ở mức độ tâm lý, có ảnh hưởng tích cực đến việc sản xuất sữa mẹ.
Bước 4
Uống nhiều và ăn ngon. Đặt một tách trà ấm bên cạnh khi bạn cho ăn. Uống đồ uống ấm mỗi khi cho ăn. Nhiều bà mẹ được hưởng lợi từ các loại trà cho con bú, thực phẩm bổ sung và thức uống lợi sữa tức thì để cho con bú.
Bước 5
Khi nuôi con bằng sữa mẹ, hãy nghỉ việc nhà một lúc hoặc giao việc nhà cho người khác. Bạn cần tập trung vào đứa trẻ và bản thân. Dành cả ngày trên giường với trẻ, nằm nghỉ trong khi trẻ ngủ.
Bước 6
Hãy nhớ rằng ngay cả những bà mẹ có đủ sữa cho con bú thỉnh thoảng cũng gặp “khủng hoảng tiết sữa” - những giai đoạn không có đủ sữa. Điều này xảy ra vào 3-6 tuần, 3, 4, 7 tháng. Lớn lên, em bé không còn cảm thấy bão hòa với lượng sữa trước đây. Bé tỏ ra lo lắng, ngủ ít, đòi ăn nhiều hơn, không ngấu nghiến một bên vú. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường, tạm thời sẽ hết sau 2-3 ngày.
