Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Đừng lo lắng nếu số tiền của nó đã giảm đáng kể. Đây không phải là lý do để chuyển em bé sang hỗn hợp. Việc cho con bú có thể và cần được thiết lập.
Hướng dẫn
Bước 1
Việc tiết sữa bình thường nên được chăm sóc trước khi sinh. Khi chọn một bệnh viện phụ sản nơi con bạn sẽ được sinh ra, hãy hỏi về sự gắn bó đầu tiên của trẻ với vú mẹ. Tốt nhất là điều này xảy ra vài phút sau khi sinh. Sự gắn bó sớm giúp thiết lập mối liên hệ tâm lý - tình cảm giữa mẹ và con, đồng thời kích hoạt cơ chế tiết sữa.
Bước 2
Lượng sữa ảnh hưởng bởi chế độ bú của trẻ. Bôi cho trẻ theo yêu cầu và không xé ra cho đến khi trẻ tự nhả vú ra. Nếu thấy trẻ ăn chưa đủ, mẹ đừng vội cho trẻ ăn sữa ngoài. Tăng tần suất cho ăn. Não bộ sẽ nhận được tín hiệu rằng em bé cần thêm thức ăn, và việc tiết sữa sẽ bắt đầu tăng lên theo mỗi lần ngậm.
Bước 3
Lý do cho sự suy giảm tiết sữa có thể là do tâm trạng của người mẹ. Cố gắng nghỉ ngơi nhiều hơn, ngủ đủ giấc, đi bộ nơi không khí trong lành. Cho trẻ bú ở tư thế thoải mái. Thay vì cúi xuống và ngồi trong nửa giờ với tình trạng khó chịu ở lưng, hãy đặt một chiếc gối dưới con bạn. Trong khi cho con bú, hãy vứt bỏ mọi vấn đề và lo lắng, hòa mình vào làn sóng của em bé.
Bước 4
Uống nhiều nước là điều cần thiết để tiết sữa tốt. Bà mẹ cho con bú nên uống ít nhất 2 lít chất lỏng mỗi ngày. Không nhất thiết chỉ uống nước, hãy bao gồm các sản phẩm sữa, trà sữa, nước trái cây, trà thảo mộc (thìa là, hồi, tía tô) trong chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn đã thiết lập một chế độ cho ăn, hãy uống một cốc nước ấm nửa giờ trước khi cho trẻ ngậm vú. Nó cũng đáng để đa dạng hóa thực đơn hàng ngày. Cố gắng ăn thịt, cá hoặc thịt gia cầm, pho mát nhỏ, pho mát cứng, rau, trái cây và các loại hạt mỗi ngày.
Bước 5
Thử mát-xa vú trước khi cho con bú. Làm ướt tã hoặc khăn bằng nước nóng và chườm lên ngực trong vài phút. Đặt ngực của bạn sao cho nằm giữa lòng bàn tay trái và phải, đồng thời thực hiện chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ. Hơi nóng giúp các ống dẫn sữa mở ra và massage giúp sữa di chuyển tốt hơn. Với mục đích tương tự, bạn có thể cho bé bú trực tiếp trong bồn nước ấm.
Bước 6
Cho con bú là một quá trình mang tính chu kỳ. Những cơn khủng hoảng trong đó lượng sữa tiết ra giảm là bình thường. Thông thường, chúng xảy ra trong ba tháng đầu tiên sau khi sinh một đứa trẻ và kéo dài 3-4 ngày. Đừng hoảng hốt nếu hôm qua bé ăn “no nê” nhưng hôm nay lại quấy khóc vì thiếu sữa. Tăng tần suất cho con bú và không bổ sung sữa công thức. Sau một vài ngày, mọi thứ sẽ tự giải quyết.
