Trẻ sơ sinh ngủ thật ngọt ngào nhưng lại phải quấy rầy giấc ngủ của mẹ. Ví dụ, để dạy chúng một thói quen hàng ngày mới trước khi được gửi đến trường mẫu giáo. Đứa trẻ nên được đánh thức đúng cách. Để làm được điều này, có một số mẹo đơn giản sẽ giúp không làm ảnh hưởng đến tâm trạng của bé và cha mẹ, điều này khá quan trọng.
Hướng dẫn
Bước 1
Khi bạn bắt đầu đưa trẻ đi học mẫu giáo, trẻ mới biết đi của bạn nên có một thói quen hàng ngày tương tự như ở cơ sở giáo dục mầm non. Tìm xem có bao nhiêu thời gian được phân bổ cho một giờ yên tĩnh. Theo quy luật, trẻ em ngủ 2-2,5 giờ trong ngày. Giấc ngủ của trẻ nên từ 10-14 giờ mỗi ngày (tùy theo độ tuổi). Tính lượng giấc ngủ bình thường của bạn vào ban đêm.
Bước 2
Đặt bé trước khi đi ngủ. Một đứa trẻ ngủ đủ giấc là điều rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến hệ thần kinh và vận động của trẻ. Nếu người đàn ông nhỏ bé không đi ngủ đúng giờ, hãy nghĩ đến một hoạt động mà sau đó bạn cần đi vào giấc ngủ. Đọc một câu chuyện cổ tích cho bé nghe hoặc hát một bài hát ru. Đứa trẻ cần phải nói rõ rằng một truyền thống đã xuất hiện, tiếp theo là một giấc ngủ đêm.
Bước 3
Trước khi đặt con bạn đi ngủ, hãy đảm bảo thông gió cho phòng của trẻ. Đảm bảo rằng nhiệt độ trong phòng nơi đặt cũi của trẻ không vượt quá 19 độ.
Bước 4
Cung cấp các điều kiện cần thiết để em bé ngủ thoải mái. Nếu trẻ sợ bóng tối, hãy bật đèn có ánh sáng hoàng hôn. Cho người đàn ông nhỏ của bạn món đồ chơi yêu thích của anh ấy. Theo quy luật, hầu hết trẻ em đều có gấu bông, thỏ, chó và những thứ tương tự. Ở cạnh một người bạn vô tri vô giác, bé sẽ không cảm thấy nhàm chán.
Bước 5
Cố gắng không làm phiền giấc mơ ngọt ngào của bé bằng những âm thanh không liên quan. Cho bé hoạt động thể chất vào buổi tối để bé đỡ mệt. Hãy nhớ rằng dạ dày trống rỗng cũng có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, vì vậy hãy cho bé bú sớm hơn.
Bước 6
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy vuốt đầu trẻ. Nói một vài lời ngọt ngào. Nếu trẻ sau câu: "Đã đến lúc phải dậy" dứt khoát từ chối làm điều này, hãy quan tâm đến trẻ. Ví dụ, nói với người nhỏ rằng "bây giờ bạn sẽ đi xem một con mèo hoặc một con chó với nhau." Thông thường trẻ em rất thích thú cưng và rất vui khi ngủ dậy.
Bước 7
Hãy nhớ rằng thức dậy đột ngột có hại cho sức khỏe của bé. Quá trình chuyển đổi từ trạng thái ngủ sang thức phải diễn ra suôn sẻ. Do đó, hãy để trẻ nằm một lúc và ngâm mình trong nôi ấm. Xét cho cùng, bản thân bạn không chống lại nó.
