Trẻ bú sữa mẹ nhận được tất cả các chất cần thiết từ sữa mẹ. Thật không may, anh ta nhận được những chất không đặc biệt hữu ích cho anh ta theo cách tương tự. Vì vậy, một số thực phẩm không nên ăn đối với bà mẹ đang cho con bú.
Một số thực phẩm có thể gây đau bụng, dị ứng và các vấn đề tiêu hóa ở trẻ. Nhưng điều này không có nghĩa là hoàn toàn nên bỏ chúng - bạn có thể cố gắng cải thiện chất lượng thực phẩm. Điều này sẽ hữu ích nếu bé bị dị ứng với phụ gia thực phẩm, phân bón, thuốc diệt cỏ, v.v. Tốt hơn là mua rau và trái cây trong làng, thịt và trứng từ những người bán đáng tin cậy, chọn những sản phẩm mà lượng phụ gia thực phẩm là tối thiểu.
Mẹ cho con bú không nên ăn những thực phẩm nào
Những gì nên được loại trừ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống của bà mẹ cho con bú:
- rượu và cà phê mạnh;
- gia vị, nước sốt nóng;
- thực phẩm đóng hộp, bán thành phẩm;
- thịt chưa qua xử lý nhiệt đủ.
Với một số sản phẩm, bạn chỉ cần cẩn thận - sau khi ăn chúng, hãy theo dõi cẩn thận phản ứng của trẻ. Nếu phát hiện dị ứng, nên giảm lượng thức ăn này hoặc bỏ hẳn. Đó là bánh mì trắng và sữa bò, thịt gia cầm, trứng, cá đỏ và hải sản, xúc xích và xúc xích, trứng cá muối, thịt hun khói và đậu nành, quả mọng đỏ và trái cây, mayonnaise, cà chua, sô cô la, ca cao, các sản phẩm đóng gói chân không.
Danh sách khá dài. Nhưng không nhất thiết phải từ bỏ hoàn toàn các sản phẩm này - chỉ cần sử dụng có chừng mực là đủ. Điều này đặc biệt đúng đối với việc sử dụng các món ăn ngon và các món ngon khác nhau. Thức ăn mới có thể được thử ăn thành nhiều phần nhỏ, cẩn thận quan sát phản ứng của trẻ.
Bà mẹ cho con bú không được ăn gì nếu trẻ bị đau bụng
Trong ba tháng đầu đời, trẻ bị đau bụng xuất hiện là bình thường. Nhưng điều này không có nghĩa là người ta không nên cố gắng giảm bớt hoặc ngăn chặn chúng. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng ở trẻ sơ sinh là do mẹ ăn uống không điều độ, ví dụ như ăn những thức ăn gây đầy hơi. Bà mẹ cho con bú không nên ăn thức ăn có thể gây đầy hơi cho trẻ:
- đồ uống có ga;
- sữa bò;
- dưa chuột và bắp cải trắng;
- lê và nho;
- đậu que, đậu Hà Lan, ớt chuông.
Nếu các sản phẩm tạo khí được loại bỏ hoặc giảm đến mức tối thiểu mà trẻ vẫn bị đau bụng, rất có thể người mẹ cần được điều trị. Nguyên nhân có thể là do mẹ thiếu bất kỳ enzym nào để phân hủy thức ăn, đồng nghĩa với việc trẻ gặp vấn đề trong quá trình đồng hóa hoàn toàn sữa.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng như tham khảo ý kiến bác sĩ thường xuyên sẽ giúp cung cấp cho con bạn những thực phẩm chất lượng và bổ dưỡng.
