Có lẽ, không có một cặp vợ chồng nào ít nhất một lần mà không cãi vã. Các nhà tâm lý học cho biết: cãi vã với người thân rất hữu ích - nó củng cố gia đình, cho phép họ nói lên những yêu sách của mình với nhau. Như vậy, mâu thuẫn có thể được giải quyết từ trong trứng nước. Tuy nhiên, những cảm xúc đọng lại trong tâm hồn sau một cuộc cãi vã, nói một cách nhẹ nhàng là khó chịu. Cần phải cãi nhau như thế nào cho “đúng” để sau vụ lùm xùm đó là đình chiến.
Thời gian và địa điểm. Lựa chọn tốt nhất sẽ là nếu cuộc cãi vã của bạn xảy ra tránh khỏi những cặp mắt tò mò. Sau đó, bạn không cần phải đỏ mặt vì chứng tiểu không tự chủ của mình. Ngoài ra, cuộc hòa giải ngọt ngào chắc chắn sẽ diễn ra sau đó, chắc chắn không cần người làm chứng.
Điều quan trọng mà cha mẹ cần nhớ là bạn không được cãi nhau với trẻ. Đối với họ, đây là một thảm họa, sự sụp đổ của thế giới ổn định của họ. Tuy nhiên, nếu bọn trẻ chứng kiến cuộc xung đột, hãy cố gắng bình tĩnh giải thích cho chúng hiểu rằng bạn vẫn yêu chúng và yêu nhau.
Chắc chắn không bắt đầu cuộc cãi vã khi bụng đói. Những người đói luôn hung hăng hơn, và những người đàn ông đói sẽ dễ cáu kỉnh hơn gấp đôi.
Đừng bị xếp xó. Theo thời gian, một cuộc trò chuyện bị hoãn lại có thể biến thành một vụ bê bối thực sự. Những cảm xúc chưa nhận được lối thoát sẽ tích tụ dần và có thể trào ra bất cứ lúc nào. Nếu nửa kia của bạn đang cố gắng hết sức để tránh khỏi cuộc thảo luận về vấn đề này, hãy kiên trì giải thích rằng chủ đề này không khiến bạn bận tâm.
Chỉ một chủ đề. Cố gắng không phơi bày mọi tội lỗi cũ trong một cuộc cãi vã. Giới hạn bản thân để giải quyết một vấn đề cấp bách. Cố gắng tránh bị cám dỗ nhắc lại mọi chuyện bất bình trong quá khứ.
Chúng tôi xây dựng các tuyên bố phù hợp. Từ loại cụm từ nào sẽ bay ra khỏi môi bạn, nhận thức về cùng một tình huống có thể khác nhau. "Anh lại quên gọi lại cho em!" - Đây là lời buộc tội liên tục có thể gây kích ứng. “Tôi đã rất lo lắng khi bạn không gọi lại” - sự nhấn mạnh là cảm xúc của bạn, và cụm từ này được nhìn nhận theo một cách hoàn toàn khác.
Hãy quan sát lời nói và hành động của bạn. Nếu một cuộc tranh cãi bùng lên một cách nghiêm túc, hãy cố gắng kiểm soát những gì bạn nói. Những lời xúc phạm, so sánh với ai đó, hoặc chỉ một câu nói không hay sẽ gây tổn thương sâu sắc và được ghi nhớ rất lâu. Dù bạn có tức giận đến đâu, bạn cũng không nên khom lưng để hành hung. Gây hấn về thể chất là một sự oán giận lớn trong thời gian dài.
Điều dễ chịu nhất sau một cuộc chiến mang tính xây dựng là sự hòa giải. Tuy nhiên, không cần quá vội vàng nếu bạn vẫn chưa “hạ nhiệt”. Nhưng thắt chặt cũng không đúng. Lên giường mà oán hận nhau thì không đáng đâu, tk. đánh nhau trong nhiều ngày chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Nếu vẫn còn khó tha thứ cho nửa kia của mình, hãy nghĩ về những khoảnh khắc êm đềm trong cuộc sống hôn nhân, hãy nhớ cuối cùng thì tại sao bạn lại yêu người này. Và cơn giận sẽ biến mất, như thể nó hoàn toàn không tồn tại.
