Tranh chấp trong quan hệ giữa người với người là chuyện khá phổ biến. Đây là một trong những hình thức giao tiếp giữa họ. Tuy nhiên, rất khó để tiến hành một cách đúng đắn và chiến thắng trong các cuộc tranh chấp. Để học được điều này, bạn cần có khả năng lắng nghe một người, bình tĩnh và bảo vệ quan điểm của mình bằng các lý lẽ.
Hướng dẫn
Bước 1
Một trong những sai lầm lớn nhất mà mọi người mắc phải khi tranh cãi là không thể kiểm soát được trạng thái cảm xúc của mình. Thông thường, điều này được thể hiện bằng giọng nói lớn và tốc độ nói nhanh với hy vọng chuyển được tranh luận của bạn đến đối phương càng nhanh càng tốt. Hành vi cảm xúc không góp phần vào việc chiến thắng một cuộc tranh cãi theo bất kỳ cách nào; một cuộc trò chuyện như vậy luôn phát triển thành một cuộc giao tranh trong đó những người đối thoại không nghe thấy nhau. Nếu bạn muốn thắng trong một cuộc tranh cãi, hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Nếu bạn muốn nói to hơn hoặc thậm chí la hét, hãy hít thở sâu và chậm, cố gắng thả lỏng cơ thể, không khoanh tay, v.v.
Bước 2
Đừng cố gắng giải quyết các vấn đề phức tạp với một cú sẩy chân. Trước khi đi vào một cuộc tranh cãi kéo dài, hãy trao đổi tranh luận với đối tác của bạn, và sau đó cố gắng nghỉ ngơi một chút. Khoảng thời gian này sẽ giúp hai bạn phản xạ và hiểu rõ hơn những lý lẽ của nhau. Ví dụ, điều này thường giúp ích cho cuộc sống gia đình. Nếu bạn không thể chia sẻ trách nhiệm gia đình, chẳng hạn như dọn dẹp nhà cửa, bạn có thể không muốn chửi thề và tranh cãi ngay bây giờ. Hãy nói rằng bạn sẽ thảo luận vấn đề này sau một chút, và sau đó suy nghĩ về những phàn nàn của bạn, thu thập đủ lý lẽ và quan trọng nhất là đưa ra cách giải quyết vấn đề.
Bước 3
Một cuộc tranh chấp giữa mọi người giả định là một cuộc đụng độ của hai quan điểm đối lập hoặc ít nhất là khác nhau. Điều này có nghĩa là bạn phải chuẩn bị để lắng nghe những tranh luận của nhau. Đừng cố ngắt lời đối tác của bạn, chỉ bác bỏ lý lẽ của anh ta khi anh ta kết thúc bài phát biểu của mình. Đồng thời, bạn có thể làm rõ lập trường của người đối thoại bằng cách đặt câu hỏi nếu lời nói của họ không rõ ràng đối với bạn. Lắng nghe một người là rất quan trọng, không thể chiến thắng trong một cuộc tranh luận mà không phản bác lại lý lẽ của người khác.
Bước 4
Khi đặt ra các luận điểm và lý lẽ của mình, hãy cực kỳ cụ thể, không nói chung chung, không khái quát hành động của đối tác. Ví dụ: nếu bạn không hài lòng vì đối tác của bạn không giúp bạn làm việc nhà, đừng nói rằng anh ấy không bao giờ làm. Những từ này không phải là một lý lẽ, và khá dễ bị bác bỏ. Chắc chắn đã có những tình huống trong cuộc sống của bạn khi người bạn đời của bạn giúp đỡ bạn, điều này đủ để bạn phản bác lại. Chỉ nói về những điều cụ thể vào lúc này.
Bước 5
Bạn có thể không thích những lý lẽ của đối phương, chẳng hạn như họ có thể gây khó chịu cho bạn. Dù có chuyện gì xảy ra, hãy giữ mình trong tầm kiểm soát, không cho phép thảo luận về tính cách của đối phương, thay vào đó hãy thử hỏi anh ấy một câu hỏi rõ ràng, anh ấy có thực sự muốn nói gì không. Có lẽ đó là một tuyên bố hấp tấp về phía anh ấy (cô ấy). Đừng nói chuyện với người đó, cố gắng làm cho người đó không hiểu gì. Hãy xem xét lời nói của anh ấy một cách nghiêm túc, cho dù đối với bạn chúng có vẻ vô lý đến mức nào.
