Trong thời kỳ mang thai, sự suy yếu mô bắt đầu ở các lớp sâu của da. Da bị kéo căng nghiêm trọng, có thể dẫn đến chảy nước mắt. Tại vị trí vết rạn da hình thành - vết rạn da, sau đó rất khó để loại bỏ tại nhà.
Rạn da dễ ngăn ngừa hơn là điều trị các vết sẹo hiện có. Nguyên nhân phổ biến nhất của vết rạn da là sự căng thẳng của da ở bụng và đùi. Và số kg tăng được đóng góp vào điều này.
Việc tăng cân khi mang thai không chỉ dẫn đến rạn da mà còn dẫn đến tăng huyết áp. Do đó, hãy xem xét lại chế độ ăn uống của bạn. Không nên ăn quá 5 bữa một ngày. Đối với bữa ăn nhẹ, hãy ăn một quả táo, salad rau hoặc ép một ít nước trái cây tươi. Nhưng bánh nướng xốp và bánh mì trắng nên nằm trong danh sách cấm. Tốt hơn là ăn bánh mì đen hoặc ngũ cốc nguyên hạt. Và nếu bạn vẫn muốn chiêu đãi bản thân một món ngọt, hãy thử các món tráng miệng làm từ sữa chua ít calo.
Điều rất quan trọng là tuân thủ chế độ uống. Nhưng việc tính toán lượng nước tiêu thụ khi mang thai nên được cá nhân hóa. Các đề xuất trung bình không phù hợp với bạn ngay bây giờ. Chỉ bác sĩ của bạn mới có thể cho bạn biết lượng nước cần uống dựa trên cân nặng, hoạt động và tình trạng sức khỏe của bạn. Nếu cơ thể không nhận đủ chất lỏng, nó sẽ bắt đầu lấy nó từ các tế bào da. Và bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng khô, móng dễ gãy, mệt mỏi. Da khô dễ bị rạn hơn.
Sử dụng mỹ phẩm đặc biệt. Bụng bầu có thể được bôi kem và dầu từ những tuần đầu tiên của thai kỳ. Chỉ những sản phẩm này mới nên là những sản phẩm đặc biệt dành cho những bà mẹ tương lai. Bạn có thể tìm thấy một dòng các loại kem và dầu như vậy tại Mommy Care, Materna, Mammacoccole, Bio-Oil, Veleda. Dầu dừa ở trạng thái rắn và dầu mè là những biện pháp phòng bệnh tốt.
