Khi mũi tên của thần Cupid trúng đích, những suy nghĩ về một người thân yêu ám ảnh, mọi thứ rơi khỏi tầm tay, bạn chỉ muốn mơ và ít nhất bóp nghẹt nhịp tim sôi động trước một cuộc gặp gỡ. Nhưng liệu có thể học cách không nghĩ về một người thân yêu nếu tình cảm đó không phải là của nhau? Hãy xem xét cả hai tình huống.
Hướng dẫn
Bước 1
Đó là điều tự nhiên khi nghĩ về một người thân yêu. Đối với một số người, những suy nghĩ này hoạt động như một lực đẩy những người yêu nhau không chỉ đổ núi mà còn chuẩn bị cho các cuộc họp quan trọng, viết báo cáo và các công việc hàng ngày khác. Nhưng hầu hết mọi người không thể bắt tay vào kinh doanh nếu suy nghĩ của họ bị chiếm đóng bởi một thứ hoàn toàn khác. Lập một danh sách cho chính mình và bắt đầu với một điểm tốt đẹp. Bạn thậm chí sẽ không nhận thấy cách bạn làm việc với đầu của bạn. Lợi ích của việc này là rất lớn. Bạn được truyền cảm hứng, vì vậy bây giờ nhiều thứ dễ dàng hoàn thành hơn nhiều: cảm giác sợ hãi, thiếu tự tin trở nên mờ nhạt hoặc biến mất hoàn toàn. Điểm mấu chốt: bạn sẽ không chỉ hoàn thành tất cả các công việc đúng thời hạn mà còn cả thời gian diễn ra cuộc gặp gỡ mong muốn với người mình yêu.
Bước 2
Khi không có đi có lại, có lẽ cách chữa trị tốt nhất cho tình yêu đơn phương là thời gian. Nhưng bạn có thể giúp mình đánh lạc hướng bản thân khỏi những suy nghĩ không cần thiết. Đầu tiên, hãy cố gắng tha thứ cho người sẽ không bao giờ ở bên bạn nữa. Đảm bảo rằng không có gì khiến bạn nhớ đến người này: vứt bỏ quần áo hoặc thậm chí là quà tặng, ảnh, ghi chú, bàn chải đánh răng, v.v. Yêu cầu những người thân yêu không nhắc bạn về anh ấy (cô ấy) trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Đừng bám víu vào những "mỏ neo" do quá khứ của bạn để lại: không đi đến những quán cà phê yêu thích, xóa những giai điệu và bộ phim "của bạn", thay đổi loại nước hoa mà anh ấy (cô ấy) rất thích.
Bước 3
Như trường hợp đầu tiên, công việc sẽ giúp bạn trong giai đoạn khó khăn này. Nhưng đừng quên rằng bây giờ bạn có rất nhiều thời gian cho cuộc sống cá nhân của mình. Thay đổi thứ gì đó trong diện mạo hoặc tủ quần áo của bạn, mua một số thứ mới vào nhà, ngay cả khi nó không cần thiết, và biến nó thành biểu tượng cho cuộc sống mới của bạn. Khi những suy nghĩ cau có lại hiện lên trong đầu bạn, hãy nhìn vào đồ vật này và nhớ rằng trang đã được lật.
Bước 4
Đừng dừng lại ở đó. Bây giờ bạn chỉ cần những cảm xúc tích cực. Xác định điều gì mang lại cho bạn niềm vui nho nhỏ và cho phép bản thân làm điều đó ít nhất một lần một tuần. Rèn luyện thân thể nhiều hơn, tìm một sở thích mới và đừng quên giao lưu. Nếu suy nghĩ của bạn đang bận rộn với điều gì đó mới mẻ mà bạn thực sự quan tâm, thì đơn giản là không có chỗ cho những suy tư "cũ".
