Giáo dục thể chất thường xuyên là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe của trẻ. Thật không may, mức độ rèn luyện thể thao của trẻ em trong những năm gần đây còn nhiều điều đáng mơ ước. Kế hoạch của nhà nước để mở các khu và trường học mới cho khu dự bị Olympic, đang dần đạt được đà, vẫn chưa giải quyết được toàn bộ vấn đề. Động lực thúc đẩy giáo dục thể chất ở cấp độ gia đình: đây là nơi bắt đầu hình thành một đứa trẻ năng động và khỏe mạnh.
Cần thiết
quần áo thể thao
Hướng dẫn
Bước 1
Tập thể dục với con bạn và nêu gương cá nhân. Bạn có thể bắt đầu các hoạt động chung ngay từ khi em bé mới chào đời: ngay cả em bé nhỏ nhất cũng thấy cách bạn thực hiện các bài tập. Sau này, anh ấy có thể sẽ muốn tham gia cùng bạn. Hoạt động thể chất cùng nhau là một trong những cách hiệu quả nhất để làm cho việc tập thể dục trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của con bạn.
Bước 2
Cố gắng thường xuyên trao đổi với trẻ về giáo dục thể chất và thể thao. Nói về những lợi ích của lối sống năng động bất cứ khi nào bạn nhận được. Đưa ra những ví dụ sinh động về những thành tựu toàn cầu. Nhắc nhở bạn rằng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn khỏe mạnh và trẻ trung trong nhiều năm tới.
Bước 3
Mua quần áo thể thao chất lượng tốt cho con bạn. Trong những năm gần đây, sự lựa chọn đồ khá phong phú nên sẽ không khó để bạn chọn cho bé một chiếc tủ quần áo phong cách thể thao. Giày thể thao thoải mái, một chiếc áo khoác với nhiều túi đa chức năng, phụ kiện thú vị: tất cả những món đồ thời trang này có thể là một động lực bổ sung cho hoạt động thể thao.
Bước 4
Khuyến khích con bạn muốn chiến thắng. Các bài học thể dục ở trường thường có tính chất cạnh tranh: chạy nhanh hơn các bạn cùng lớp cả trăm mét hoặc thực hiện các bài tập khó nhất trên thanh ngang tốt hơn các bạn khác - đây đã là một lý do để tự hào. Khả năng đặt mục tiêu và đạt được chúng, mong muốn làm việc để có kết quả tốt nhất: những phẩm chất này sẽ rất hữu ích trong cuộc sống sau này. Ngoài ra, thành công trong lớp học thể dục là một trong những yếu tố được các bạn đồng trang lứa tôn trọng, theo quy luật, điều này gợi lên sự nhiệt tình hơn nhiều so với khả năng giải quyết vấn đề hoặc viết một bài luận.
Bước 5
Cố gắng đảm bảo rằng sự tiếp xúc nghiêm túc đầu tiên của con bạn với thể dục và thể thao là tích cực. Nếu bạn đang gửi nó cho một mục, hãy đảm bảo rằng người lãnh đạo của nó là một giáo viên có kinh nghiệm và đam mê. Bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào ở giai đoạn đầu tiên có thể khiến con bạn không thể chơi thể thao vĩnh viễn.
