Bạn đã cho con đi học mẫu giáo, và giai đoạn thích nghi đầu tiên, khó khăn nhất dường như bắt đầu không tệ. Đứa trẻ không khóc và không thất thường, sẵn sàng đến nhà trẻ, nhưng vào thời điểm không thích hợp nhất, rắc rối xảy ra - nó bị ốm. Một hoặc hai tuần được nghỉ ốm, đi ra ngoài vườn - và một lần nữa nguy cơ bị cảm lạnh hoặc cúm. Để đảm bảo rằng vi-rút và vi trùng vượt qua con bạn, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa trước.
Hướng dẫn
Bước 1
Các bác sĩ nhi khoa cho rằng một em bé khỏe mạnh khi bước vào tuổi mẫu giáo từ hai tuổi rưỡi trở lên sẽ trải qua giai đoạn thích nghi khá dễ dàng. Tuy nhiên, hãy chuẩn bị cho thực tế là trong 2-3 tuần sẽ có một số thay đổi trong hành vi của anh ấy. Trẻ có thể trở nên ủ rũ hơn, ngủ kém hơn và không chịu ăn. Thông thường, những ngày đầu tiên ở trong vườn kết thúc với một căn bệnh hô hấp cấp tính. Thông thường ARI tiến hành mà không có biến chứng và kết thúc sau một tuần.
Bước 2
Nếu bạn chưa quan tâm đến việc làm cứng em bé, thì đã đến lúc bắt đầu các thủ tục. Tốt nhất là bắt đầu cứng vào cuối mùa xuân hoặc mùa hè, nhưng bạn cũng có thể bắt đầu vào tháng 9. Đầu tiên, mời bé đi trên khăn ướt. Việc thụt rửa mát mẻ có thể được bắt đầu sau đó. Kích thích tốt hệ thống miễn dịch và đi bộ quanh nhà bằng chân trần.
Bước 3
Thông gió cho căn phòng nơi em bé thường ngủ. Cố gắng giữ nhiệt độ trong căn hộ dưới 22 độ và dưới 18. Mua máy tạo độ ẩm - nó sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ bị cảm lạnh. Không quấn trẻ - trong phòng ấm trẻ nên mặc quần áo nhẹ ở nhà.
Bước 4
Khi đón con bạn đến trường mẫu giáo, hãy mặc quần áo cho trẻ đúng cách. Đối với mùa lạnh hơn, hãy tuân theo quy tắc "ba lớp". Áo khoác và áo len thừa khiến bé không thể vận động, ngoài ra, bé có thể đổ mồ hôi nhanh và do đó, bé bị cảm lạnh. Chăm sóc những đôi giày thoải mái và ấm áp có kích cỡ phù hợp - trong những đôi ủng hoặc ủng quá chật, bàn chân của trẻ sẽ nhanh bị đông cứng hơn.
Bước 5
Để trẻ ăn đúng cách và đa dạng, dần dần cho trẻ làm quen với thức ăn mới. Đưa thêm salad từ rau tươi và luộc, các sản phẩm từ sữa có vi khuẩn sống, trái cây tươi và nước trái cây vào chế độ ăn của bạn. Nếu em bé không chịu ăn, hãy giảm khẩu phần ăn, hứa sẽ có một món tráng miệng ngon lành, nhưng hãy cố gắng đảm bảo rằng em bé ăn tất cả những gì được cho. Chế độ ăn uống tại nhà càng đa dạng, trẻ càng ăn ngon miệng ở trường mẫu giáo.
Bước 6
Nếu con bạn ăn phấn hoặc giấy và không chịu ăn thịt, nó có thể bị thiếu sắt. Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bạn - rất có thể, bạn sẽ được kê đơn một loại vitamin và khoáng chất phức hợp. Không được tự ý cho uống thuốc - quá liều chất dinh dưỡng cũng nguy hiểm không kém gì việc thiếu chất.
